北京出名的白癜风医院 https://mip.yyk.99.com.cn/fengtai/68389/本文转自：解放*报
葛亚萌进行示范教学。张丹摄
训练场上，搏击教员葛亚萌脸上沾满了沙土。她不断腾挪，寻找空当把拳头击向对手。
此刻，她的对手是李光凯——一个比自己重了25公斤的男性搏击教员。葛亚萌只能依靠步法躲闪、拉锯。突然，被鞭腿扫中，一个趔趄，马上调整站稳，抱架，还击。
一声哨响，李光凯胜出比赛。但李光凯高高举起葛亚萌的手臂，宣告他对比赛结果的另一种诠释。
高扬着红拳套，葛亚萌笑得格外灿烂。如今，这副受力部位颜色泛白的拳套，陪她打过很多比赛、站上过很多领奖台。如今，这副拳套现在常在沙地上打、在严寒或高温的户外用。葛亚萌说：“磨损得很快，有些心疼。”
尽管心疼“老伙计”，但葛亚萌绝非一个怜惜自己的人。作为曾经的职业拳击运动员，她曾一拳一拳打到全国冠*。在改革强*的大潮中，她毅然走下拳台，从武警体工队主动选择来到河北总队训练基地，和战士们一起摸爬滚打。
葛亚萌身上有一种“敢于面对”的坚韧——像她赛场上的经历一样，握紧拳头出拳、再出拳，面对成长路上的挫折与挑战，她总是近乎倔强地坚持。她经历了奋力向上时的艰辛，如今更要耐住归于平常后的考验——基层火热的熔炉冶炼、锻打着她，让“女拳王”的名号与*人打仗的本位不断靠拢，让她的拳头对准新的标靶。其实，葛亚萌面对的是一个新的“擂台”、一场更有分量的“拳赛”、一段更有跨度的*旅人生。
冠*
基地分来个“女拳王”
“基地分来个女拳王！”记者第一次听说葛亚萌是在两年前。未见其人先闻其名。冠*、女性、拳王……葛亚萌身上与众不同的炫目标签，让人不禁好奇。
第一次见到葛亚萌，她当搏击教员已有一年多。训练场上，她给准备参加搏击比武的学员讲动作要领。为了纠正学员的错误动作，她惟妙惟肖地模仿了几名学员的失衡动作和失控表情，引来阵阵笑声。
平时，葛亚萌与一般的90后姑娘没什么差别，无非是身着*装，人显得精干一些。只有当她拉开格斗架势、把下颌埋在拳后、瞳孔紧缩的那一刻，你才会感受到一名拳手独有的气场。
学员们说，葛教员不光是出拳快，干什么都快，她的脚步快、反应快、语速快，训练场上指问题、挑毛病像竹筒倒豆子快人快语，但大伙都信服她。训练间隙，跟着她在训练场一边溜圈一边采访，她一身汗，记者也一身汗。“看，采访她必须要穿运动鞋。”葛亚萌战友的话虽然有调侃的意思，但也是实情。采访要跟上冠*的节奏，就得与她同频。
而对训练垫上拳套击打的声音，学员对垒嘶吼的声音，及观众呐喊的声音，葛亚萌的话让人回味：“擂台上是有奇迹的，但训练的每一步都是平淡的，就是一拳一拳地攻，一步一步地挪，把本领练扎实。”
这话听来平白朴实，真正理解其中的道理却要下番功夫。从拳台到讲台，运动员的理念能不能接地气？大奖赛打出的拳头能不能征服基层官兵？面对空间身份上的转变，葛亚萌需要更多的沟通、表达和带动。
曾多次参加搏击比武的中士李迅霆，自认为“有两下子”。知道葛亚萌以技术见长，就想向葛教员讨教几手绝招。没想到，葛亚萌见了他就撇嘴，指出了他抱架时的痼癖动作，口吻不容商量：“赶紧改掉坏习惯，在错路上练得越多，离目标就越远。”
一连3天只练抱拳，李迅霆生出牢骚，说这个教员吹毛求疵，直到他看到教员的相册——
葛亚萌的相册里，全是学员的身影，每个人被拍摄的不同角度照片，和标准动作放在一起对比，让学员自己看，差距在哪里。
葛亚萌找出李迅霆最初的架势，又向右翻到刚拍的一张，说：“从侧面看，空隙还是大，一不留神会被人‘点穴’。”她不住地“唠叨”：练好基本功。这下，李迅霆低下了头，彻底服了。
对不同学员，葛亚萌琢磨出不同的策略。为了让力大拳重的中士刘金乐体会拳感，葛亚萌举着手靶，让刘金乐一冲就是一万拳。葛亚萌说：“一拳中暴露出来的弱点，要不惜用一万拳去砸碎它。”
这还不算完，冲了一周的拳，葛亚萌又要求刘金乐“一拳打完沙包不晃动”。刘金乐不解，葛亚萌又教了几个动作让他反复体会。现在，尝到甜头的刘金乐总爱在离葛亚萌最近的位置练，“怕被别人抢了先”，刘金乐说。
葛亚萌还把学员拉到一起，通过一帧帧的搏击视频，研究各种打法，拆解各种招数。然后，她再模拟各类对手的路数，和学员们一一过招。除此之外，每次观看视频，学员们还要接受连番提问：
“这一拳你要怎么接？这一手你要怎么防？这种情况我们要怎么破？”直到他们能把所有的攻防术略倒背如流。
从喜欢到钻研，在葛亚萌帮助下，学员们对搏击有了更深的认识：“准确地控制每一块肌肉，踩准每一步的落地点，找到自信和力量的感觉，这种感觉让人上瘾。”经历了一番打磨的李迅霆深有感触地说。
“一个孤芳自赏的冠*是没有价值的。”摩挲着拳尖上深色的老茧，葛亚萌若有所思地说，“让更多官兵体会拳击、学会发力，赢得他们认可的拳头更有意义。”
迎击
“打回去”是一种信念
两分钟，是清晨洗把脸、刷个牙的用时，也是一场搏击比赛一个回合的时长。
在这样的回合中，即使举着拳头不断空击，也会让人额头冒汗、肌肉发酸。在对战的条件下，即使是一名老手，也常会面临头重脚轻的失重感以及喘不上气来的压迫感。
葛亚萌非常熟悉这种感觉，也见证过高强度对抗下一名“搏击小白”可能产生的应激反应。
一名想要加入搏击骨干队伍的战友曾问葛亚萌，当搏击骨干需要什么素质。
“决心！”葛亚萌毫不犹豫地说。在她看来，搏击依托体能和技能，但最根本的还要靠信念，“简单说，就是站直了，别趴下。”
作为51公斤级的全国拳击冠*，在体工队时葛亚萌不是力量最大的，也不是脚步最快的，却是最能坚持的。
“一场苦战。”葛亚萌回忆，那是她学习拳击的第3年，也是她第二次参加全国性赛事。站在对面的选手，是个参赛经历已有5年的老将，出了名的拼打型选手，拳风凌厉。
在那场冠亚*争夺战中，葛亚萌记不清自己拿了多少分、多少点，只知道在裁判发出口令后，就要出拳。开场不到半分钟，葛亚萌紧张极了。打到第三回合，葛亚萌的防线摇摇欲坠。
中场休息，教练陈涛抓着葛亚萌的肩膀，一遍遍地对她说：“你怕什么？打回去！”那时，葛亚萌眉骨已经被撞开一道血口，和着汗水火辣辣的疼，肋骨伴着拉风箱一样的喘息隐隐作痛。
绝不放弃，她龇着牙给了自己两拳。
“坚持！”再次上场的葛亚萌径直迎向对手，贴着对手连续出击。出拳，防守，出拳，再出拳，拳套相撞的声音巨大而刺耳——对葛亚萌来说，那场比赛靠肌肉记忆、靠意志支撑，更是孤注一掷。
胜利是在最后一秒锁定的。身为拳手的葛亚萌忘了时间、忘了自己，只记得“打回去”。当裁判举起葛亚萌的手臂时，她不敢相信自己赢了。按照惯例，她要和对手拥抱，还要和裁判握手。可她怔怔地似乎忘记了这一切，经过教练陈涛提醒才回过神来。
打那以后，队友们就送给葛亚萌一个新绰号——“打回去”。
这个绰号很少被葛亚萌提及。更多时候，她总是在学员缠斗时“气急败坏”地喊：“想什么呢？打回去啊！”
尽管搏击训练在大纲中是选训课目，但是随着实战化练兵的不断演进，近年来武警部队搏击训练的方式正在从以往的打套路、练配手不断向真实格斗场景中的攻防对抗转变，自由度更高、不确定性更大，难度系数的增加带来挑战的加剧。
摆在葛亚萌等组训者面前的，不仅有部分官兵练搏击时容易出现的紧张恐惧情绪，还有怕受伤、不敢训等淡化战斗力标准的心态，想要把横亘在心中的拦路虎“打回去”，考验的不仅是“敢练”的勇气，还有“会练”的智慧。
截至目前，葛亚萌随队备战过4次搏击比武集训。让葛亚萌欣慰的是，没人中途退出，也没有人受伤。她将备赛组训的过程梳理回放，写出详细的书面总结，改进了23条搏击训练具体做法，寻找并解决搏击训练深层次开展的靶心问题，被机关汇编成册。
“‘打回去’需要胆大心细。”葛亚萌打了个比方，“就像拳击需要在力道与精度之间找到平衡一样。”
胜负
能赢的人不怕输
葛亚萌家中的一张方桌上，她的奖牌和证书铺得满满当当。
年全国女子拳击冠*赛，全国第一；年全国女子拳击锦标赛，全国第三；第12届全国运动会，全国第五；年全国女子拳击锦标赛，全国第三；年全国女子拳击冠*赛，全国第二；年全国女子拳击锦标赛，全国第二；年全国女子拳击锦标赛，全国第一……
仔细端详，葛亚萌摆放荣誉的方式是按时间线来的。她说，两次夺冠隔了7年，其间的每场比赛，她无不是以“冠*种子”的身份去的，却总是铩羽而归。
这样摆放的背后，也是葛亚萌对胜负的思考。
第一次夺冠时，葛亚萌18岁，那时她以为冠*会一个接一个，还不明白关于冠*的一个真相——它只意味着能够欢呼的那个决赛夜晚，第二天睡醒，一切归零。
第三、第五、第二……在随后的赛事中，葛亚萌接连遭受打击。备赛中，葛亚萌旧伤新疾一并发作。她对“幸福”二字也重新作出定义：“一觉醒来身上没有太疼的地方就叫幸福。”但多数情况下并非如此，“会觉得胳膊长在自己身上是种痛苦。”
打对抗的运动员性子烈、心气高，眼看身体跟不上意志，内心的崩塌也开始发生。教练让“过载”的葛亚萌坐在场边垫子上缓缓，可看着别人训练，她又坐不住，不顾劝说又吆喝着找人陪她对打。
特战中队小队长秦宏峰正在体会这种“滑坡”的感觉。他曾参加国际特种兵比武，夺得过世界冠*。后来，从*校毕业后，他本打算一回老单位就“大干一场”，却接连失利。一场搏击比武中，他得了第四名，输给了昔日带过的兵。
“用尽力气，胜利却够不到了。”秦宏峰的苦恼让葛亚萌愈发感到，*人练兵备战的比武场和运动员的竞技场一样，都有一道有迹可循的曲线，意味着在高峰与低谷间不断地蓄积与释放。然而，在争第一的路上，强烈的好胜心制造出对于胜利超乎寻常的渴望，也制造出异乎寻常的恐惧——对输的恐惧。
“别投降，要对抗、克服它。”葛亚萌想用自己的经历开解秦宏峰。
为了把再次夺冠的逆袭变成一个能向秦宏峰讲述的故事，葛亚萌找出当年的笔记本，上面记录的全是“不足”。在一次比赛中，她拿了第二名，被教练梳理出25条失误，并将它们归于“基础不牢”。纸上记下了那时教练留给她的4个字——踏踏实实。
两个多月前，UFC女子草量级冠*战在纽约麦迪逊花园广场打响，中国选手张伟丽在二番战中再次不敌美国选手罗斯，未能夺回金腰带。
葛亚萌带领秦宏峰等学员看了那场比赛。当张伟丽被判定不敌罗斯时，有人惋惜地擂响了桌子，葛亚萌却说：“别怕输啊，拼尽全力就已经赢一半了。”
秦宏峰想起葛亚萌讲过不少她自己输的经历。
刚到体校学拳击时，启蒙教练让她和男生对打，她被打得一度想要逃回家。可不过半年，队里没有女生能打过她，后来还被推荐到北京。
——原来输在此时，才能赢在下一刻。
为了逆袭，她主动去找前辈“讨打”，用镜子对着练基本功，慢慢看清了自身的短板，再针对性地练，最终重夺冠*。
——原来可以输，只要从输的经验中去反省、积累。
爬起后的葛亚萌，心中的拳击不再是运动能力的简单付出，而是面对挑战和挫折的定力。她说，打拳不能纯靠身体，要有自己的战术，更要有自己的态度。
——原来把输的价值充分“榨取”，就能收获比金牌更有意义的东西。
“遇到困难就要面对它，重新振作起来，困难永远打不倒我们。”秦宏峰很喜欢葛亚萌对他说的这句话。
新年伊始，葛亚萌给自己设了一个“小目标”——给集训带过的学员发个短信、打个电话，聊聊他们的近况，顺便把一个记录他们搏击集训时精彩瞬间的视频集锦发给他们。“提醒他们别把我教的东西忘了”，葛亚萌开玩笑地说。
相比这个“小目标”，葛亚萌其实期待的更多，“希望当他们回忆起搏击集训队时，不仅把这里当作提升本领的地方，更当作他们梦想起飞的一站。希望从这里出发的每个人，青出于蓝而胜于蓝。”（栗森阳、袁宝玉、耿鹏宇）
