在全世界，你只要谈到中国武术，你就会想到李小龙。而李小龙的拳是以快著称，连续出拳，个个击中要害，放慢动作仔细数数，，一秒就打了九拳，出手之快，让人惊叹，武打巨星李小龙，一秒可以打九拳，而拳王泰森全盛时期，打出一拳也要七分之一秒。一样快手法的出拳，把对手压制，在电影《叶问》里，甄子丹打的活灵活现，甚至还被外国网友学起来，上传到网络上，引起网友热烈的回应，电影《功夫》里，周星驰和火云邪神大对决，星爷连续出拳，拳法之快，想数到底打了几拳都很困难，本来以为只能在电影中才能看到的桥段，没想到现实生活中，早已有人做到了。甄子丹和周星驰采用的都是咏春拳的打法。就算最职业的选手也只能一秒出四五拳，一秒打九拳，已经让对手完全没有反击之力。寸拳要点寸拳要点寸拳，其实就是十字交叉快速出拳打法，双拳成对角线出拳。对正要害，对手打不进来，你自己也可以防卫兼反击。这个叫中线点，对，只要对手的架式一开，被扑捉到小小机会，也就是中线点，也就是要害，那么就失去防卫，然后失之招架，连续打够九拳为止，（嗖嗖嗖、嗖嗖嗖、嗖嗖嗖）。中线点所谓“快拳不伤人”，但李小龙式的咏春拳，寸拳，他在打的同时，脚步是快速的递进的，也就是“腰马全一”所以又快又有杀生力，现在全世界武术里面，只要想到了中国的武术，就会想到这个人，布鲁斯.李。他有很多的传奇，我们说功夫皇帝，就会想到李连杰，其实应该说正宗的功夫皇帝是李小龙才对，因为他是综合搏击始祖，因为他除了，我们刚刚一直提到的，这个截拳道（寸拳），他还结合了中国的传统武术，还有就是西方的搏击。他在电影《龙争虎斗》中，他发明的，可以使用“关节技”的“露指拳套”，这个拳套在当时很特别，它是像一般打拳击的拳套，但它的手指是可以露出来的，困为这样，才可以让他的“关节技”，能够在打对方的时候，更到肉！有力！露指拳套他在《死亡游戏》当中，跟身高2.18米的黑人NBA球员JABBAR，虽然说是假打，但很多动作是真实，特别是李小龙“双飞脚”踢黑人的下颚。有说，一次洪金宝和李小龙并走，“听说你的脚踢的很高？”话音刚落，脚就到面门了。关于李小龙的手指：曾经有人要挑衅李小龙，只要李小龙使出这一招，根本连打都不用打，对手就已经服贴。他可以把一个没有开封的罐头，或者一听可乐，反正是听装的那种，罐头放在面前，大家看住，一秒的速度，李小龙只要轻快的用手指一戳，罐头就破了个洞，但手指丝毫无损。一根手指都这样，五根手指还得了？对，所以才有的“露指拳套”。仰卧起坐，伏地挺身（伏卧撑），只用两个手指头。曾经有人看过他只用一根食指的。一般我就算用手撑最多也就十来个。李小龙二指伏卧撑李小龙的拳：一般我们练拳的，常见的空手道，我们打的是板，但李小龙打的是厚厚三英寸厚（接近8公分）的一打报纸，这个是软绵的，比打木板还难的，但一出拳，报纸是应声而裂，对开作两半。很多在场的人，不敢相信，但是他办到了。这就是“寸劲”。李小龙展示寸拳有人刻意形容说李小龙是一个街头格斗家、街头小霸王。美国那时，很多明星，大腕，须要很多保镖，打手，并高薪聘请，但又放话说，只要你打败布鲁斯.李，你就是高手了，李小龙当时也是一一应战。开武术馆的时候，李小龙收外国学生，很多中国同行就很生气，“你怎么把祖宗不外传的功夫教给外国人？”然后寻来踢馆、比武。比武过后，李小龙却感觉“很懊悔与痛苦”妻子琳达问：“为什么呢？”布鲁斯.李说：“他本来三秒钟就能把人打倒了。”“结果却花了三分钟。”李小龙认为时间用的多了，所以感到痛苦。李小龙和中国同胞李小龙强调一招制“敌”：“原来我的力量还不够集中，我的肌肉还不够强。”李小龙从那时起就开始积极地练肌肉，同行回忆：腋下的肌肉练得像飞天的蜥蜴一样，我们年轻人腑下这块叫“副乳”，李小龙真的练得像翼一样，把肌肉完全练岔开，力度大到拿38公斤的哑铃，平举20分钟，纹丝不动。美报称：他的拳力可以与阿里齐名，但却在巅峰时离去，只因他的体能已经发挥至人类界限，身体不堪负荷。为了纪念李小龙，美国洛杉矶市将6月8日定为“李小龙日”或“布鲁斯.李日”。李小龙“翼”肌
