治疗白癜风的好医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/精神科医生、家庭治疗师莫瑞·鲍恩提出过一个概念“关系中的三角化”，即：当两个人的关系出现问题时，其中一个人或者两个人通过引入第三者，减少两个人之间的正面冲突，使关系暂时平衡。最常见的是一个家庭中父母吵架冷战的时候，习惯性将孩子当成传话筒，把彼此对对方的不满通过孩子来传达。明明是两个成年人之间的矛盾，却要卷入无辜的孩子，让孩子成为痛苦的“夹心人”。很多夫妻说，过不下去了，但为了孩子，还是将就吧。我们总说，婚姻里别拿孩子说事儿，将就的婚姻，对孩子也没什么好处。而且，很多夫妻还不仅仅是拿孩子说事儿，还得把孩子当挡箭牌、当出气筒、当信息中介、当控制对方的人质……我们都知道，有时候孩子是夫妻关系的润滑剂，当爸爸妈妈吵架时，家里的第三方，也就是孩子，则成了你们的“裁判员”，父母以为是在缓和关系，其实这种“三角化”关系对孩子来说却是一种伤害。01坏的情绪会传染人密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现，一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，而这些负面情绪，也会传染给别人。网上看到一位18岁女孩小敏（化名）的“求援信”，女孩把自己看成了赵先生和夏女士（她的爸爸和妈妈）婚姻生活中的“第三者”。小敏今年18岁，是一名准大一学生，可是在别人都在憧憬大学生活的美好时，她却开始为父母担忧了，准确来说，是放心不下她的母亲夏女士。尽管，在外人眼中，小敏是优秀自律的孩子：成绩优异，身材高挑，相貌出众，落落大方，共情能力特别强。但是，共情的背后只有她自己知道她活得有多累。在小敏的记忆里，父母的争吵是家常便饭，几乎隔几天机会爆发一次。妈妈夏女士总是歇斯底里，爸爸赵先生擅长冷暴力，而小小的她成了他们中间的粘合剂。夏女士和赵先生是大学同学，从校园到白纱，他们也曾相爱过，但是这一切都因为赵先生工作的变动消失了。赵先生原本在体制内工作，后来他辞职下海，和朋友合伙创办了餐饮机构，门店从最开始的一家变成了6家，小敏成了同学羡慕的有钱人家的孩子。可是，随着爸爸的生意越做越大，妈妈的眼泪也越来越多了。都说男人有钱就变坏，赵先生也未能例外，他不仅背着夏女士给自己赌博的弟弟还债，还出轨别的女人，有一次夏女士认定赵先生出轨了她最好的闺蜜，和对方大打出手……更让夏女士无法接受的是，赵先生对自己父母的态度也越来越差了。这种感受不到关爱的婚姻生活终于让夏女士彻底崩溃了，开始在家里痛哭流涕摔东西。看着妻子在家没事找事，赵先生选择了消极应对，既不解释、也不沟通，每次矛盾爆发他都会摔门而走。接着夏女士就开始把目光锁定在小敏身上：“你给你爸说，他今晚不回来，我就死给他看……”小敏形容自己的心情是：“仿佛年少的我的身体里，已经住着一个三十六岁的婚姻不幸的女人。那时候的我连男孩子的手都没牵过，却要和我妈一起咀嚼一场失败婚姻里的龌龊。”02好心办了坏事每次看到夏女士崩溃的模样，小敏都忍不住心疼，年少的她不知道说什么话语来安慰妈妈，只会抱着她一起哭，那个时候她觉得妈妈就是天底下最可怜的女人。年龄稍微大些后，小敏觉得父母与其痛苦地纠缠在一起，不如离婚，于是开始劝夏女士：“放过你自己，也放过爸爸。”但每当这个时候母亲就会开始回忆自己和赵先生之间的种种，当年她不顾父母反对执意嫁给了一无所有的他，后来他说要创业，自己又动用了娘家的各种关系，自己这辈子只爱过他一个人，现在让她离开，她不甘心，她说自己不会让那些坏人得逞，气也要气死那些看笑话的人……在小敏的成长中，她最担心的事情，从来不是学习和考试，而是推开门，妈妈满脸是泪地坐在沙发上，用哀怨的表情对她说：“你去给你爸说……”为了缓和父母的关系，小敏曾无数次努力，她在父母之间不断为彼此说着对方的好，希望他们的关系能够回到从前。甚至在高考结束后她还给爸爸写了一封长长的信，期待他能像过去那样爱妈妈，给妈妈爱和安全感。可爸爸嘴上说着他会一直保护她和妈妈，但行动上却不愿意做任何改变，他们的关系依旧僵硬。终于，大学录取通知书下来了，小敏考上了一所名校，在她18岁生日宴的那天，她借机提出让父母带着自己去市里最好的酒店住一晚，原本她是打算给父母制造一个静下来沟通的机会，但是没想到一切都被她搞砸了。到了酒店后，小敏告诉父母：“我上大学后，能不能好好相爱，别再互相伤害？”可是赵先生依旧沉默不语，而夏女士则在一通号啕大哭后开始回忆往事，说着说着情绪激动，摔碎了酒店总统套房的茶杯。最后，赵先生愤然离开，一夜未归。那一刻，看着委屈的母亲，她觉得自己像个罪人一样，不如死去。03与家庭分离，是自救的第一步心理学家海灵格曾说：“孩子们的爱是无限的……通过受苦而和他们的父母联结在一起，对他们来说，是一个巨大的诱惑。”小敏的经历让人唏嘘，而像她一样有着类似经历的孩子却不在少数，他们就像是父母手里的筹码，被父母无情地盘剥利用，留下也许一生都无法治愈的伤痛，这样的孩子就是在婚姻中被三角化的孩子。三角关系在人际交往中其实并不少见，它可以有效缓冲人际交往中的矛盾和张力，但是三角化则不同，它最大的区别就在于这个“第三方”被固定了，就像前面说到的小敏，每次妈妈想表达对爸爸的不满，就会找到她，换句话说，雯雯的角色就在关系中被固化了。我们都知道，父母吵架会影响孩子的心理健康，但造成影响的根本原因并不是吵架本身，而是这种三角化的关系。有人形容，这种感觉是：“我就像是父母的拳击手套，他们看起来是在打对方，其实都打在我身上。”被当成“传话筒”的孩子往往会比一般的小孩懂事，因为在父母的争吵中他们从小就学会了察言观色、两边讨好，他们甚至会企图通过共情来修复父母的关系，但是这种责任感和压力会让他们非常痛苦、为难、小心翼翼，担心自己的话或举动成为父母冲突的来源。最后父母的矛盾和情绪，好像都变成了自己的问题。《边界意识》一书的作者赖宇凡曾说：“你的界限就是你的情绪，边界只要被打破了，就会发出警告，让你知道你被越界了。”当你因为父母无法挽回的情感崩溃的时候，你应该告诉自己，无论他们是怎么解决矛盾的，也无论你多么关心战争的双方，这都不是你的战争。解除三角化的前提是家庭中的成年人要以成熟的方式来解决问题，即分离个体化。不要以消耗自己的方式拯救父母，也不要因为父母糟糕的生活、糟糕的命运而感到自责、愧疚。你是他们关系破裂的第一受害人，而不是“第三者”。摆脱“三角化”关系的影响，自救的第一步是学会与原生家庭脱离。先学会爱自己，等你有了能力，再来影响他们。图片来源于网络，侵删。-END-今日话题讨论：你如何看待父母吵架把孩子当成“传话筒”呢？
