人在广东，毕业于北京师范大学珠海分校，目前单身，是一名专业的健身私教，健身搭配拳击双截棍，不断打造更好的自己，一身腱子肉帅气逼人。平时最想做的娱乐活动是蹦迪，只是目前情况不允许。
在他看来，挑战是一辈子的。相信自己，没有成功只是暂时的。所以，塑造好身材，一定是坚持不懈的过程。需要科学合理的规划，同样也需要循序渐进的训练，更需要不断追求进步的刻苦努力。
你不能逃避困难，但你的努力总能战胜压力。虽然说健身房时不时的会关门，但训练，不要因为健身房开不开门而停止。其实，真正热爱健身的人，不会挑剔训练的空间，更不会因为没有训练条件就停歇下来打造的脚步。
总有人问，为什么他经常这么晚训练。其实他想说的是，谁的训练时间不是挤出来的？所以别总说没有时间，不管有多忙碌，都应该挤出时间来训练，其实，训练的时间不必过长，但好习惯一定是必须要有的。
他说，当我在外面被知道是健身教练后，总要被问这几个问题：喝蛋白粉吗，练几年了，什么位置都是怎么练的，是不是有很多女生买你课……他觉得，好像很多不专业的教练，真的给这个职业贴上了太多的标签。专业不专业，一定是根据每个人不同的身体状况，制定出一套更适合他们的训练计划，至于其他的，是不是和职业，没有多大关系？
很多人埋头练了几年都没什么大变化，或许只是刚开始的时候有点点儿变化仅此而已。因为你一开始就选择错了方向，浪费了时间汗水与金钱，没关系，再来一次。而他的生活，也是这样，没有游戏，没有聚会，对象是铁。
你连买个水果都要挑最好的，可为什么看着自己的身材却无动于衷？这些年，很多人和事都变了，唯有训练，不会变。所以，对自己有要求，才是一个年轻人应该有的生活态度，训练，就应该认真和坚持下去。
你喜欢这样的健身私教吗？
