中科获平安医院殊荣 https://m-mip.39.net/news/mipso_6169076.html喜欢健身的各位亲们走过路过不要错过《G4我至叻》环节又来啦！这次G4特工给大家带来一项非常“趣味”的拳击健身游戏广州气温跳水各位街坊出行是否如同小编一样感到“瑟瑟发抖”添厚衣服也防不住风刮然而在这种天气还有人能穿得很清凉我们的G4特工就遇到了这样的“硬茬”再瞧瞧我们特工这感觉仿佛看见了自己那谭教练要怎么带动在风中凌乱的特工们“燥”起来呢？这就要借助我们今天的“主角”非常具有“重量级”的秘密武器没错！！就是它！轮胎！它在拳击运动员日常训练中扮演着不可缺少的角色相信大家在了解各类体育项目的时候都有了解到轮胎像拳击运动员和篮球运动员这是他们是日常训练中的必备品（资料图）
而今天G4特工也要来玩一个拳击游戏
那这个拳击游戏是怎么个玩法呢？一般大家印象中的拳击都是这样的今天G4特工带来的这个拳击游戏是要在轮胎上进行拳击对练在轮胎上训练能训练到身体整体的平衡性和脚步的协调性、灵活性由于轮胎并不是一个平面所以站在上面会增加身体的不稳定性就算是简单的闪避动作如果控制得不好的话就很容易“下场”要迅速在攻击和防守之间来回切换需要非常的专注还要有快速的反应能力真是难为我们G4特工了拳击属于有氧运动对于减脂、塑形效果很好一个钟头的拳击练习可以消耗千卡的卡路里比跑步还厉害特别是女士练习拳击还会让你的身材线条更加结实想要减脂塑形的街坊们赶紧点击视频学起来吧！
记者：郑集衔
编辑：郑曼昕、连丹琦（实习）
编审：梅一平
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