提起拳击，大部分人在荧幕里接触的较多，很多人的印象中拳击是一项比较暴力的运动。现在越来越多人爱上了拳击这项运动，并且在许多健身场所，都开设了拳击相关的课程。今天小V就带大家认识什么是拳击。
拳击是什么
拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目，被称为“勇敢者的运动”与“艺术化的搏斗”。随着拳击在世界上的发展，逐渐在我们的运动和锻炼常见。
拳击与健身的区别
健身是一种体育项目，如各种自抗力动作，增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。从训练方式上看，拳击更注重全方位训练，力量、格斗技、爆发力、技战术可以说缺一不可。
拳击的好处
拳击的活动量是健身项目中最大的，联系拳击对于减肥和提升个人体能和体力都有很好的效果。需要在短时间内减脂的朋友们不容错过，特别是女生哦~
拳击的步伐和拳法都是相当灵活的，能够让肩背的肌肉和韧带都得到有效锻炼。并且思考怎样躲避对手的进攻同时还要找到对手的弱点进行进攻，都会强化你的反应能力。
通过不断训练练习者的击打和抗击打能力，能够提高练习者的防身意识与自卫能力。
江北拳击小班回顾拳击小班尽情挥洒你的汗水哪里才有专业的拳击教练
不管学习什么技能，专业老师很重要，让你有效认识正确的方法与专业的知识。V-Fit江北店拳击小班这个月正式开班啦，进行教学的William教练曾在年里夺得APB世界个人职业拳击赛金腰带，年担任惠州市体育运动学校拳击助理教练带领惠州拳击队参加广东省第十四届运动会。
▲蓝衣服为William教练
-William赵腾-
国家二级运动员
-年广东省拳击锦标赛比赛第三名
年广东省第十四届拳击省运会第三名
全国拳击锦标赛西南赛区第三名
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左四为William教练
课程报名详情
-BoxingCourse-
单人报名：元/人
两人同行：元/人
?成功报名赠送价值元手绑带一组?
◆初级班共16节课时
◆日期：7月1日起逢周一/四/五/六开课
◆时间：周一/四/五：19:00-20:00
周六：09:30-10:30
◆招生：4人开班
◆地点：江北江湾南岸营销中心内
◆成功报名可获价值元手绑带一组
◆课程周期为一个月（16节）不作延期与补课
-BoxingCourse-
单人报名：元/人
两人同行：元/人
?成功报名赠送价值元手绑带一组?
◆中级班共12节课时
◆日期：7月2日起逢周二/周三/六开课
◆时间：周二/周三：19:00-20:30
周六：10:30-12:00
◆招生：4人开班
◆地点：江北江湾南岸营销中心内
◆成功报名可获价值元手绑带一组
◆课程周期为一个月（12节）不作延期与补课
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