如今拳击越来越不小众了，而很多家长和学校却不是太了解拳击这项运动，总觉得有种神秘感而且危险暴力，其实真的不是那回事！
让我们先来了解一下拳击！
拳击是一项什么样的运动？
拳击最早见于历史记载是公元前四十世纪的埃及
大约在公元前十七世纪，拳击运动经过地中海传播到了古希腊
自从古罗马下令禁止拳击后，拳坛几乎寂寞了四个多世纪
后来欧洲各地时兴骑马斗剑，马上技术的发展也抑制了拳击在民间的传播
在奥斯曼大帝执*期间；法庭制定了一种新制度：“斗审”
所谓的“斗审”就是在疑难案件时，命令进行诉讼的双方进行决斗
十六世纪拳击越过了多巴海峡，传播到了英国，在那里复兴了起来。
那么，青少年练习拳击有什么样的好处呢？
培养竞争意识
如今的社会充满竞争，往往具有竞争意识和创新能力的人会脱颖而出。
而拳击运动是竞争性贯彻始终的运动，孩子在接受拳击训练的同时也在接受着竞争意识的熏陶。
单人练习时的挑战自我，双人对练时相互鼓励，比赛过程中的竞争对抗，都为培养孩子的意志力和竞争意识打下了基础。
满足运动需求
拳击运动既能满足孩子自身的运动需求，又能对孩子健康成长和终身体育的意识有着十分重要的促进作用。
提高自律能力
拳击运动蕴藏着自古以来最大的一种挑战——自律与争强求胜的精神。
它有自身严格的动作规格和技术要求，孩子在训练过程中必须依此来约束自己的动作、行为，所以训练的过程实质上是不断约束自己、战胜自己的过程。
因此，通过拳击训练能显著提高自身的自律能力。
开发智力
这是一项对智力要求较高的运动，拳击动作的复杂性和对战略意识的要求。
训练时大脑必须高速运转，不停地观察、想象、模拟等思维来完成，能有效地培养孩子的判断能力、思维能力、反应能力等，有效地促进孩子智力的发展。
所以你要不要了解一下拳击？
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毕业于宜春学院
运动训练专业本科
IFBB职业国际私人教练认证
CBBA高级私人教练
亚洲体适能认证教练
DCT孕产康复认证教练
国家一级拳击运动员
国家级体能训练师
特长：拳击、增肌、减脂、产后康复、塑形
江西省高水平体育后备人才基地拳击队队员
年江西省拳击锦标赛52公斤冠*
年江西省拳击锦标赛52公斤冠*
年全国男子拳击锦标赛52公斤前十名
年江西省第十三届省运会51公斤冠*
年全国男子青年赛拳击57公斤前十六名
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