治疗白癜风有好办法么 http://m.39.net/pf/a_6113618.html目前，全国都在众志成城的抗击新冠状病*疫情，人们的健康问题再度被提到日程上来，有效的体育锻炼是提高身体素质增强抵抗力不二的法门。CCTV新闻中国家卫健委专家在新闻发布会上也提议大家加强锻炼，提高抵抗力，还特别提到了一种有效的锻炼方法——拳击。
国家卫健委专家在新闻发布会上建议大家，在办公室或在工作休息的场所，放个沙袋、拳击袋，每天花几分钟的时间，做一些拳击性的运动，能够有效得到放松与调整。因为运动一是能提高我们的抵抗力，另一方面运动也是非常好的减压方式。
的确，拳击训练很简单有效，它不需要多大的场地和多少器材，但健身效果却有着良好的效果。“勇敢者的运动”，拳击锻炼除了减肥、防身，还十分利于解压、提高反应力等，还可以锻炼人的意志品质，提升勇敢和自信。可谓一举多得。
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