拳击

注册

 

发新话题 回复该主题

品势动作脱离实际应用的话,它就只会沦为一 [复制链接]

1#

无论在中国武术、空手道、柔道、剑道、跆拳道等等,都保存套路演练的锻炼方式,甚至发展出套路竞技的比赛形式。

一「跆拳道品势的发展及分类」

WT跆拳道中的套路最初在年代称为"Hyeong"(形)或"Teul"(套拳),在年代改称为"Poomsae"(品势),品势的动作表现了跆拳道所追求的武术方法论,并且每个「品」都是基于跆拳道的攻防技术制作而成,当中亦包含了体能锻炼、精神心理训练、防身术元素。

品势向来作为跆拳道必经训练环节之一,用以练习跆拳道基础手脚攻防动作、步法、身体协调等,更是晋级晋段的必备考核内容。及至年代,渐渐发展出品势的竞技比赛,为了使跆拳品势比赛更公平及更具可观性,WT重新统一竞赛品势的动作定下动作标准规范,制定一套较为客观的评分制度,自此既有的品势亦是为「公认品势」。

另一方面,为了拓展品势竞技的可能性,国技院(Kukkiwon)、世界跆拳道联盟(WT)以及大韩跆拳道协会(KTA)自年12月开始共同研究创作竞技专用的「竞技品势」,最后开发出四套有别于「公认品势」,演练难度较高、较具观赏性的「新品势」:Bigak、Nareusya、Himchari、Saebyeol。

其后,自年公布空手道「型」成为东京奥运比赛项目后,WT积极研究品势竞技的发展方向,而动作限制较少、配乐演练,具有飞跃、空翻、高难度踢击动作的「自由品势」便应运而生,更在年加入世界大学生运动会的品势竞技项目之一。

二「品势不只承载跆拳道方法论

更是跆拳道普及的关键」

跆拳道「品势」(相对于公认品势、新品势、自由品势)分为色带品势(YougupjaPoomsae,太极一章-太极八章)及黑带品势(YoudanjaPoomsae,高丽-一如)。

除了动作应用的研究外,套路的设计可能跟该种武术的方法论不无关系,是针对武术方法论的锻炼或展示方式。WT跆拳道的发力原则其实并不「新奇」,亦不「独特」,都是一些其他武术早已抱持的主张,包括:以身体主轴发力、螺旋发劲、缩短发劲距离等。

另一方面,品势在WT跆拳道普及过程中担当着重要的角色。从色带品势及黑带品势的动作设计、难度设定、技术铺排,甚至是考核内容地位可见,它是为「广泛」推广WT跆拳道而设的。

品势的动作大多只以一个攻防动作为主,甚少复合的手脚动作,而且踢击只仅限于前踢、侧踢、横踢三种,加上动作编排往往左右对称,动作重复性高,因此演练难度一般较低。尤其是色带品势的演武线大致相同,基本上去到黑带品势才会感到「棘手」。踢击难度最高的应该是「平原」那记「前踢接旋转侧踢」,其次可能是「高丽」的二段侧踢。马步难道较高的,莫过于「金刚」的8秒「独立步」。

除此以外,WT跆拳道的品势具有颇完善的技术晋升阶梯,它的动作编排是循序渐进的。「太极一章」(Taeguek,与中国太极不同)从最基本的走步(Apseogi)前进、中段正拳(MomtongJireugi)、下中上段挡格(Arae/Momtong/OelgulMakgi)、前踢开始,都是跆拳道最基本的技法。「太极二章」,在走步技法上加入「走步接弓步」、上段正拳的技术。「太极三章」在充分掌握基本步法及挡格后,添加了三七步、外手刀挡格、手刀攻击等。「太极四章」在三章的手刀基础上,推展至双手刀挡格、拍手刺击、侧踢、燕子手击等……在套路间存在技术的衔接,让学员能一步步掌握基本技巧,然后再以此为基础,渐渐晋升至较高难度的动作上。

设计简单、难度偏低的品势,即使是年纪尚小的儿童,抑或是年岁较长的中老年人士,都可以有能力掌握跆拳道基础技术,大大增加了跆拳道「潜在参与者」的人口基数。而且品势技术互相衔接,配合段级考核同步推行,让习者能够循序渐进、具体化地目睹自己进展过程,逐步建立自信心、培养习武兴趣。

品势以上种种元素,都对跆拳道推广及普及有着莫大的帮助。可是,先天以「普及」为主要功用的公认品势,是否足以担当比赛项目吗?

看到这里做个广告先

那么好的

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题