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教学知识跆拳道品势ldquo太极 [复制链接]

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  太极八章代表八卦中的「坤」。坤则大地之意,是万物成长的根源。本招式是上级者的最后一段演练过程,也是上段者的第一步招式。所谓上段,乃表示其技术圆熟。换言之,本招式是用来把以往所学的基本技法,加以整理,复习。演练也尽量避免重复的动作。在跆拳道红黑带(一级)升级及入段考试中,太极八章是必考内容。其分解动作如下:

一、↑三七步双外腕胸前防御,弓步正拳,跳前踢,弓步外腕內防,正拳二次,跨弓步正拳

二、→弓箭步半山型防御,弓步勾拳(左右各一次)

三、↑三七步双手刀胸前防御,弓步正拳,前踢,退后一步,虎步掌拳下挡

四、←虎步双手刀胸前防御,前踢,弓步正拳,虎步掌拳下挡(左右各一次)

五、↓三七步双外腕下防,前踢,跳前踢,外腕內防,正拳二次

六、←三七步单手刀胸前防御,弓步手肘攻击,逆拳,正拳。(左右各一次)

(友情提示:发送文字“八章视频”即可观看太极八章视频演示)

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