刘*连 http://www.cgia.cn/news/chuangyi/1585967.html好消息！！！好消息！！！
中励搏击健身工作室成立
特开设成人班
开设项目：成人跆拳道、成人散打、女子防身术、增肌、减肥、塑形、体能训练、一对一私教
招生对象:男女不限，18岁以上
健身目的：让您在工作及烦恼之余缓解压力、释放压力
智慧的大脑需要一个强健的身体来支撑
补“知识”更要补“身体”
不管什么年龄阶段的人练习跆拳道和自由搏击的好处都是相同的。跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
自由搏击，即踢拳，是站立式格斗，指一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。自由搏击又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。练习跆拳道的好处：1.有利于发达有力的肌肉。2.培养活动力，培养应付任何难关的能力。3.培养方向转换的能力。4.培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。5.使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。6.发达末梢神经和视觉。7.培养集中力，取消杂念。8.学会移动身体的方法和技术。
如果说这项运动弊端的话，那么就是在训练的时候需要适度，避免在训练中受伤。
练习搏击及其他项目的好处：
1、搏击减肥：如果你对自己的体型及肚子不满，用学习搏击的方式减肥一点也不枯燥，还可以学习到防身技巧！
2、搏击增肌：如果你很瘦小，想变的强壮一点必须过来!
3、增强体质：如果你的体质很差，那你必须来我们会馆，通过我们的搏击综合训练来改善你的体质！
4、减压：如果你压力很大，请来我们会馆，通过训练来发泄你的压力，强壮你的体质，身心健康！
5、防身:如果你很懦弱，如果你怕被人欺负，请来我们会馆，通过专业训练教会你怎么保护自己，保护家人，保护朋友，做别人安全可靠的港湾！?
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