打架斗殴、暴力血腥？
你可能对拳击有一些误解！
近几年，随着中国拳击事业的迅速发展，越来越多的人参与到这项运动中来。尽管如此，我们还是听到了一些人的质疑声。
他们认为搏击格斗的本质就是去伤害对方、打倒对方，可能对未经过专业训练的人看来，这些格斗竞技表面看来似乎是不安全的。其实，这是一个很大的误解。
这项运动有着人性化的规则，就以拳击和踢拳比赛的赛规为例：比赛中只允许使用拳、肘、腿、脚进行攻击，比赛一般为五到十个回合，选手被击倒后，裁判员要数秒。
格斗选手之间没有仇也没有怨，他们不是在拼命厮杀，而且在表达自我，格斗比赛中也可以同样有尊重有互相仰慕，有各种各样催人向上的正能量。不要只看到了拳手厮打在一起，却没感受到他们的力量、勇敢、冷静和睿智。
你们的老婆老公都在玩拳击
日前，*为了拍摄新剧《甜蜜暴击》开始疯狂健身，沉迷拳击！穿衣显瘦，脱衣有肉的身材可不是天生的。
维密超模你晓得吧，就是那些有颜、有胸、有腰、有腿，要什么有什么，就是没有多余脂肪的大美人，她们都在练拳。
其中，超模AdrianaLima在迎来第二个女儿后8周就要为维密走秀，她在孩子出生3周后就开始进行拳击有氧运动训练，5周狂减近20公斤体重，恢复了超模身材，重回维密。
拳击非常适合女生减脂塑形
说到练拳击，女性其实比男性更适合用格斗来健身，因为女性的身体天生就比男性协调柔软，而格斗的健身效果是拉长肌肉，使之协调，而不是把肌肉练大练粗。
拳击是一项很适合女性塑形的运动，减脂效果明显，平均每个小时大概会消耗卡路里，可以说是所有健身项目中消耗最大的一种。练习拳击对于减肥和提升个人体能和体力都有很好的效果；拳击步伐灵活多变，练习拳击的女孩子小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。
宣泄情绪、趣味性强
把压力通通打出去！拳击受到人们欢迎的原因之一，是因为它迎合了人类需要打击东西的天然本性（这种本性可不单单属于男人喔）。在这个物欲爆炸的年代，家庭、事业给每个人带来很大的压力，怨气无处发泄，人就会变得抑郁、脾气暴躁。一位资深教练说，不运动的人往往脾气暴躁，打拳的人讲究拳品，打输了也要不愠不怒，他们在日常生活中反而很有气质和度量。
真的很好玩！练了拳击的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等由一而终、一成不变的运动好玩多了。在拳击运动中，步伐、出拳都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣。训练过程中有节奏鲜明的音乐，增强上课的气氛。
强大自我，不受欺凌
中国拳击国家队主教练张传良十分推崇拳击的教育意义，他曾经这样说过：拳击，培养人的情商，提高人的智商，历练人的胆商，能够让小孩德智体全面发展。
首先，孩子在学拳中第一个要学的内容，便是规范自身的行为，培养吃苦耐劳的精神。其次，拳击训练能够培养与众不同的气质。再者，中国自古以来都传承着“功夫梦”，现代拳击正好是这一梦想的延续。
拳击还可以教会孩子学会接受失败，认识失败。人生不是坦途，不会一帆风顺，不会永远成功，正确认识，才能更快从失败的阴影中走出。
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