致道体育amp道魔拳击CCA9月赛 [复制链接]

所有的技击都是完整的表达自我

不求达到一个多么高远的目标

对于拳击

无论你是憧憬或是热爱

我们推荐你用哲学和武学

来表达自己的内心

本次CCA俱乐部实战对抗联赛-超次中量级过渡赛,于北京时间年9月6日19:00在南京市建邺区嘉业国际城南京致道体育3rd防卫健身学院举行。我们以内部学习的形式、业余拳击的规则，探求能够使得道德素养、身心素质和专业技能最大化融合的、更加适合于大众、贴近大众生活的拳击赛事平台。

完整比赛视频、精彩剪辑、特写和分析请至页尾。

CCA俱乐部实战对抗联赛联盟组织的成立和赛事的举办旨在：给所有学员一个赛事化的实战训练平台，增加学习和交流的机会、提升综合技击的水平，推崇传统道教文化、推广专业拳击运动、响应国家号召推动全民健身发展。

CCA承接南京道魔拳击俱乐部的主要精神信仰：

主办：南京道魔拳击俱乐部

协办：南京致道体育3rd防卫健身学院

感谢南京致道体育3rd防卫健身学院对本次比赛的支持和指导

场裁：Josen温

裁判长/计时：James唐

摄影：Derrick李

医疗保障：Dr.蒯

红方拳手：季康頔

蓝方拳手：邵子翔

比赛双方均为同一教练的拳手，故不设边裁；

本次过渡赛事场地简单布置，拳手戴拳击头盔、护齿、缠带、12oz拳击手套。

赛前，南京道魔拳击俱乐部馆长赠与3rd防卫健身学院图为“道”字样的字画，象征着志同道合的思想，以道教文化为底蕴，选择了武术的习练、推广和培训作为生活中的一项重要组成部分。所谓：人法地地法天天法道道法自然。

在此我也送给各位好友一句自己的感悟：

武而知攻守

斗而择进退

涉而见黑白

行而晓动静

CCA是面向大众化的赛事平台，每一位学员在接受充分的学习和训练之后，经过教练的备战和赛事组织的安排，都有机会参与进来，与各种类型的对手在台上互相学习，共同进步，不断超越自我。

这种运动文化、拳击技术，不同于业余和职业拳击，甚至在兴趣爱好之外，我们希望它更加成为一种生活方式，影响各年龄段群众的身心发展。

现在能够在节奏快压力大的社会环境中，给拳击留下念想和时间的人群并不多，但只要是热爱，就一定能够拾起那坚定的信念；这也是很多类似于CCA的组织的一些缺点，我们的拳手不像职业拳手可以在一个基础或者技术上停留和细抠，这需要很长的一个周期，所以就我们的训练来说大部分时候是一面学习新的技术一面在加强力量体能和巩固专业基础，不过这也恰恰体现了交流比赛的重要性。

这次比赛的拳手也都有自己的工作学习生活，除了备战训练，在日常生活中他们也把拳击的训练当成不可或缺的一部分，练的好与坏不在于先，坚持和敢于表达和交流才是这项运动的意义所在。

视频档案

前期备战

固定视角完整比赛录像

游动摄影慢动作精彩剪辑

特写

经过激烈角逐，本着相互学习共同进步的目的，蓝方选手左翔通过更多的付出和努力得到了本次比赛的胜利。

为拳手颁发证书和奖牌

参考既往资料

关于-CCA俱乐部实战对抗联赛

南京道魔拳击俱乐部-CCA俱乐部实战对抗联赛9月赛事预告

CCA9月赛事预告2-备战训练

部分数据带来的动作频率简单分析

要提高拳击水平，最重要的事情之一就是了解自己的动作频率。动作频率的定义一般来说就是每局出拳的次数，包括必要的头部移动和步法。如果你站在沙袋前头和脚都不动只出拳这样不算动作频率。

在CCA中我们也利用这种简单的方法来帮助赛事分析和提高拳手水平。

动作频率和正确的技术动作、风格，是决定拳击水平的首要因素，动作频率没有上限，关键是保证质量，不断提高。

技术都是相关的，你的单项技术提高比如出拳更快，那么你的头部移动就更快，也就意味着步法更容易了，息息相关。

拳一局的标准，是业余拳击手的较好标准。职业或者顶尖拳击手要去追求拳一局。你的现状最好是拳一局，你可以把目标设定成拳一局，或者保持拳一局而加入侧闪下潜后闪或者多加几个其他的步法使用，每一个目标给自己一个月时间达成，每个月都可以测一次，看看自己的水平。

在利用慢动作分析时，只有战术步法和变角度步法才能算是步法，还要注意分析自己的瑕疵，比如出拳的标准，回收的到位，身体转动是否到位，头部运动是否有效等。

低频、中频、高频的概念，并且在多少回合中用这些频率，都是拳手要衡量的。

低频：随意出拳，没有什么头部移动，少量的步法。

中频：拳更重，头部移动更多，更猛烈的跳进跳出。

高频：大量头部移动，拳更重，头部移动和步法相配合，跳入跳出，击打跳出跳入击打，动作需要更加简洁有效，需要更多耐力速度和力量。

CCA超次中量级过渡赛圆满举行

感谢所有保障人员，希望两名拳手技术不断精进，愿更多的人热爱拳击、把技击当成一种生活方式。

预祝3rd防卫健身学院、南京道魔拳击俱乐部、CCA联赛更上一层楼。