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腹泻便秘胸闷却查不出原因,当心 [复制链接]

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北京中西皮肤病医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_8621330.html
本文科普医生:易嘉龙医生腹泻、消化不良、便秘、胸闷,今天这里不舒服,明天那里不舒服......往返各个科室,做了很多检查,却查不出个所以然来。这时候建议看看心理科,看是否得了焦虑症。

焦虑症,究竟是个啥?

从精神科的诊断上来说,焦虑症是精神障碍的一种,分为急性焦虑和慢性焦虑两种。急性焦虑又叫做惊恐障碍,有的人会有类似于心脏病发作的表现,比如突然感觉胸痛、胸闷、甚至是濒死感,医院的路上,症状就自行缓解了,还医院以后,做个心电图发现没有什么问题,稍作休息症状就明显缓解了。慢性焦虑,患者通常表现为过度的、长久的、没有固定对象的焦虑和担心,这和患者本身的性格、成长环境、爱追求完美的特质可能都有关。生活中一些非常小的事情,就会让他们非常担心、非常焦虑。除此以外,强迫症、特定的恐怖症等,也都属于焦虑的范畴。

长期焦虑,不仅“伤心”还伤身!

很多人认为焦虑症,只是情绪问题。事实上,焦虑症不仅会导致患者精神上的痛苦,长期焦虑还会影响身体健康。研究表明,很多慢性病都跟长期的焦虑情绪有关,如胃溃疡、十二指肠溃疡、肠易激综合征,甚至是癌症。此外,长期焦虑还可能会影响到血压、血糖等指标。

经常紧张、心慌就是焦虑症吗?

老百姓口中所说的焦虑,范围通常很广。教大家一个小方法,初步判断自己到底是正常焦虑,还是焦虑症。回想一下,当引起焦虑的事情过去后,自己还感到紧张、心慌、焦虑吗?如果情绪能在一段时间内恢复到正常水平,这就是一个正常的焦虑。但如果事情已经过去了很长时间,还是处于焦虑状态,甚至越来越严重、范围越来越大,就很可能到了病态的程度,要做相应的治疗。如果高度怀疑自己有焦虑症,建议到心理科找医生进一步诊断。

得了焦虑症,一定要用药吗?

对于轻度的焦虑,只要不影响日常工作、生活,可以先不吃药,通过一些放松的训练、活动来缓解焦虑,比如出去度假、做瑜伽、健身等,还可以做一些心理治疗。对于中、重度焦虑,身体出现不适,明显地影响到了日常工作和生活,就要考虑用药物治疗啦。

吃抗焦虑药,不必过于担心!

1.抗焦虑药有依赖性,吃了就不能停?很多患者吃完药,症状明显缓解,就立刻停药,但停药后又复发,患者就以为药物是有依赖性的,吃了就不能停。实际上,焦虑症的症状缓解后,还需要再巩固一段时间,这个“巩固时间”因人而异,有长有短,一般在三个月以上。没有医嘱的情况下,不要擅自停药,否则确实很容易复发。2.抗焦虑的药里有激素,吃了会发胖?精神科的药物都没有激素的成分。有些患者体重增加,很可能是因为精神压力缓解后,食欲增加,进食过多导致的。3.精神类的药物副作用太大,不能吃?副作用是任何药都不能避免的一个问题,抗焦虑药的副作用,大多都在患者可以耐受的范围内。有些患者刚开始吃药的时候,可能会出现轻微的头晕、恶心等状况,这些都是正常的药物反应,一般情况下只要患者坚持吃两三天,这些副反应就会逐渐缓解。如果个别患者确实出现了比较明显的副作用,就要及时联系医生,医生会帮助患者把副作用降到最低,不会让患者觉得有明显的不舒服。??????1.易嘉龙医生专业擅长:(1)心理咨询与治疗(个体治疗和家庭治疗);(2)药物治疗与咨询(平衡治疗和副作用制定合理的治疗计划,配合心理治疗以达到最佳疗效);(3)自然疗法(包括瑜伽、冥想、正念)。

2.本文科普医生为易嘉龙医生,内容不能作为具体的诊疗建议使用,亦不能代替执业医师面诊,仅供参考。

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