福建白癜风医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_5774257.html一年前在健身时接触了拳击，其实就是跟几个练武术的一时兴起想试试，又怕危险就按拳击规则来对练。格斗运动毕竟是拳脚相向、争强好胜的本质特性导致能参与的毕竟是少数，能坚持下来的那更是可怜至极！
我们一开始也有几个玩的，可因为各种原因能都不愿意对练了！现在就两个还算坚持着，我们是在健身广场的小树林里打，周围时不时能看到有人在挥拳练习，看样子也是想参与，但想与做之间可能还有很多因素制约着。
当时我也是突破各种因素第一次参与之后，就对拳击产生了浓厚的兴趣。不仅仅是对体能、力量、协调的锻炼，对心理品性等方面都有积极的影响。最简单的一点，哪怕是场下说得再好听，等上场挨打之后没有一个不情绪激动的，总是急于找机会打回来！下来想想挨几下打怎么了，一个大男人还那么斤斤计较！可再上场还是有这样的心理！
现在想想所有竞技运动都是如此，只不过格斗类运动比较特殊罢了。其他运动打不过没什么事，格斗打不过就意味着挨更多的打。人的心理就是打不过不要紧，挨打也没什么，但我就是拼了也要打你几下，让你知道点厉害。
如果这种竞争心理占了上风，那业余爱好者之间的对练便很难继续下去！我想这也是为什么现在传统武术缺乏实战的一个重要原因！即便是同门师兄弟之间的对练，也同样有争强好胜的心理！再加上传统武术的招式不限制，风险大安全性低，肯定会有用阴招的时候。这样不仅伤了身体，肯定也伤了和气！
业余爱好者之间要想把对练坚持下去，必须是在保证绝对安全的前提下，还要在思想上有竞技运动向健身运动发展的觉悟！竞技和健身本身并不矛盾，只不过因为侧重点不一样，导致最终的结果不一样！
同样是跑步，如果你抱着健身的心态，就不是特别在意距离和速度。这样跑步可能会成为陪伴一生的健身运动。如果是抱着竞技的心态，那就必然追求极限，距离从半马到全马，再到超马，配速从从五分钟到四分钟，甚至想超越三钟。其实这已经远远超出了健身的需要。这样的高强度竞技运动没有人能坚持多久！
要想把拳击打成一种健身运动，那更是一件充满智慧的事情，甚至品德也至关重要！如前所说，最重要的是安全不能受伤，这一点倒是能轻松解决。也就是带好必备的护具严格按规则打就可以了！如果只能用拳锋击打正面上半身，业余爱好者的那点拳头力度一般不会造成什么大伤害！问题可能有人“恶意”违规，那就不好说了。
因为没有制约手段也没有裁判，对于业余健身拳击更需要君子之德。绝对不能有小人之心，如果失误违规还好说，就怕有人借失误之明恶意用一些卑鄙手段！一两次还行，长了那必将露馅。那这样下来一个很好的健身运动就成了一次短暂的人性品德考验了！
即便双方都按规则对练，那还不能解决问题！必须有人提高品德素养，来解决业余爱好者之间的差距问题！业余爱好者之间良莠不齐，那高的一方，必须故意放水，最好能做到滴水不漏。如果觉得自己拳重了，对方吃不消，那就收点力量！等对方练得能扛过去之后，再加力量也不迟！
如果双方都有这种心态，那就能礼尚往来共同进步。本来业余爱好者能走到一起就是件幸运事，重要的是把这份缘分坚持下去，从对练中体会到乐趣和进步。要想做到这一点，必须把健身放在竞技的前面！这也许就是前人强调武德的原因所在吧！
