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“击倒对手只需要一秒，但撑到这一秒，是对能力、体力、技术、精神和心理等的多重考验。”11月17日下午，著名拳击运动员、两届奥运冠*邹市明走进上海师范大学校园，作为第八期“成长有约”嘉宾，分享了他的运动生涯和奋斗故事。和他一同亮相的还有体操世界杯高低杠冠*肖婷婷和年上海市大学生篮球赛冠*队长袁琦。
演讲中，邹市明回顾了自己二十多年来结缘拳击、登顶冠*、坚守初心的体育故事。“从亚运会到世锦赛到奥运会，以至到世界拳王金腰带，我一步一步地去拿，想法也在一点一点的在改变。”邹市明说，“拳击给了我太多太多，现在的我，总是在想，我可以为它做些什么？”
“我想以上海为中心，辐射全国，对外输出，对内引进先进拳击体育文化理念，培养万名精英小拳手。”邹市明透露，希望能够在“十年内，以上海为中心，推进全中国拳击事业发展，让上海成为全中国、全亚洲的拳击窗口。”他也希望自己对拳击的热爱能够感染大学生，激发同学们对体育项目的热爱。
目前在上海师范大学体育学院担任教师的肖婷婷，曾是年体操世界杯上海站高低杠冠*，她也在现场讲述了自己与体操结缘的经历。肖婷婷认为，体育精神就是面对困难勇于挑战，收获荣誉不骄不躁。
上海师范大学届校友袁琦作为校篮球队的一员，为上海师大夺得上海市篮球赛首次冠*。他也分享了面对两次惜败的强敌，他和队友们咬紧牙关，永不言弃的奋斗故事。
“岁月过了多少春秋，壮志未酬还要勇敢地走。”活动最后，邹市明和上海师范大学教师殷为杰一同带来歌曲《我心依旧》的舞台首演，用激昂高亢的歌声将活动推向高潮。
“十年磨一剑，没有永远的冠*，只有永远的英雄。”上海师大体育学院级体育教育专业学生方恬感言，对邹市明在演讲中的这句话感触很深。“对运动员来说，体育竞技项目不仅仅是运动，更是一个伙伴，给运动员们带来了无数的伤病，也带来至高的荣誉与肯定。邹市明老师、肖婷婷老师和袁琦学长在竞技场上所展现出来的力量，感染到了我们，激励我们积极向上、不畏困难。让我们明白，每次的冠*都是自己来超越自己，每次的突破都是对之前自己的一个超越。”
