暑假治疗白癜风去哪儿 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/180416/6172053.html都说人生除了生死，其余都是擦伤。
常常被这句话治愈，最近读到了这本《我战胜了癌症》，又被狠狠治愈。
本书的作者刀根健，就是一个被确诊为癌症晚期的患者。在历经天的绝望和不甘、10种替代疗法、一个月的住院治疗后，作者竟奇迹般康复了。
在与癌症抗争的过程中，作者到底经历了什么，本书作了如实详细的记录，从中我也学到很多疗愈的知识。
在一次无意中检查，作者发现自己患上了肺癌，而且是4期。医生告诉他，手术已经不起作用，因为肿瘤已经扩散到了淋巴系统，完全治愈的概率只有不到两成。
这一结果犹如晴天霹雳，打得作者措手不及。作者想不通，自己不抽烟不喝酒，还坚持做适量的运动，可为什么癌症偏偏找上自己。
01、竭力抗争
自己才是治愈的良药。没有人比自己更了解自己，我们了解自己的心态，了解自己的生活习惯，甚至了解自己生病的成因，最终，我们知道什么治疗方法更适合自己，什么对自己最有效。及时彻底的做出调整，一切会向着期待的方向发展。
相信相信的力量。一开始，作者也非常绝望和沮丧，但是作者坚信自己一定会活下来的，于是，他开始尝试任何一种以治疗方法，阅读每一本抗癌成功的书籍。真是应了那句话，苦心人，天不负。
爱的力量。有句话说，爱是治愈一切的力量。自从确诊后，作者开始珍惜每一天和妻子相处的时间，他希望和妻子一起慢慢变老，看着妻子头发慢慢变白。每一次治疗，妻子都尽量陪同在作者身边，这些都让作者深深感受到了来自妻子的爱。
积极乐观的心态。从作者的整个抗癌过程可以看出，积极正向的态度相当重要，得知病情后，作者并没有坐以待毙，什么都不做，而是做出了各种努力和尝试。
战胜恐惧感。癌症患者最大的痛苦应该是恐惧感，这种恐惧感让人无法睡眠，而没有睡眠，人的身体就没有修复能力，康复也就变得很困难了。作者在意识到这一点之后，及时把自己的恐惧感发泄了出去。
鼓励的力量。多一份支持，多一句鼓励，人便多了一份能量，多了一种战胜病魔的勇气。作者的主治医生、朋友、遇到的很多人，都鼓励作者：你一定会好的。
放松的力量。放松是一个人最好的心理状态，作者的许多治疗方法都涉及到了放松，比如他经常因为练习拳击而让下颚处于紧张状态，以至于医生轻轻一碰就痛。
健康的饮食。只有给身体细胞提供足够的营养，它们才会拥有战胜病毒的力量。作者调整了自己的饮食，戒了肉、咖啡、糖、蛋糕和饮料，改吃果蔬汁、菌类营养品（冬虫夏草）、维生素C、糙米、亚麻籽油、花草茶、矿物质粉、素食。
良好的生活习惯。作者坚持每天晒20~30分钟的太阳。保证好睡眠的时间和质量，可以激活免疫细胞。作者坚持每天晚上10点睡觉，让身体得到足够的休息。
积极的心理暗示。《零极限》书中写到了可以进化自我的四句话：谢谢你、对不起、请原谅、我爱你。作者每天都在心里反复默念这四句话。
02、身体生病，实际上是灵魂生病了
我们的身体和灵魂是一体的，灵魂生病了，身体会受牵连；身体生病，灵魂也会受到影响。
具体来说，当我们的身体生病时，身体其实是想告诉我们，我们在某个时候心灵受到了伤害，身体生病只是一个提醒。
比如说，我们的父母在小时候对我们非常严苛，经常批评我们这做不好，那应该怎么做。我们希望从父母那里得到无条件的爱和接纳，但是父母给我们的却是要求和期待。父母的这种态度让我们对自己不满意，也对父母失望，这种失望会变成悲伤隐藏在我们身体内。
情绪得不到释放和宣泄，往往会让我们某个器官受到情绪的攻击，比如悲伤攻击的就是肺，生气、愤怒攻击的是肝脏。这个攻击者是我们自己，只是我们没有察觉到而已。
要让这种情绪得到释放，我们要找到产生情绪的原因，完全释放情绪后，我们才可以药到病除。比如，我们希望得到父母的爱和认可，但父母却一直不认同我们，这时我们就要向父母直接表达我们的需求和想法。
作者在病情进一步恶化时，就直接向父亲表达了内心压抑已久的渴望，他直接跟父亲说，“我想听您说‘我很爱你’。”
这时的父亲才恍然大悟，哽咽半天，才说：“我当然爱你，我的孩子这还用问吗……”
接着，父亲又说出了很多内心真正的话。听到父亲的回答后，作者才真正释然了，原来自己一直被父亲爱着。
作者在书中说道：“我看着父母远去的背影，我感到有一种非常沉重的、苦涩的、令人痛苦的东西，从身体里被释放出去了，取而代之的是一股暖流填满了身体。”
只想说好治愈的书。
03、抗争之后是臣服
刚被确诊为癌症四期时，跟许多人一样，作者根本不能接受这样的现实。他不抽烟、不喝酒、经常锻炼身体，但还是中标了。
有委屈、有不甘，更多的则是对死亡的恐惧。
但凡学过心理学的人都知道，消极的情绪对于疾病的康复没有半点好处，甚至会加重病情，作为心理师，作者更是深谙此道。
于是，作者开始了一系列的行动。
他每天给自己打气，并坚信自己一定能够康复。
尝试各种疗法。
把恐惧的情绪大声喊出来。
不让恐惧的情绪影响自己的睡眠。
发现自己的疾病与悲伤有关后，跟父亲表达自己希望得到他的认可，父亲完成了他这个心愿。
珍惜和妻子相处的每一天，感恩她的陪伴。
经常默念对不起、谢谢你、请原谅、我爱你。
然而，尽管作者如此努力，九个月后病情还是恶化了。
于是，他开始反思。
自己作出种种努力，试图与癌症抗争，但癌症是自己的一部分，怎么战胜得了。
面对压力时仍有两种反应，逃跑或斗争，虽然自己选择斗争，但却是出于恐惧的本能。
内心是恐惧的，大脑的想法却是坚信能够康复，这种情况下身心完全不统一，能量场太弱，不足以调动身体的免疫力。
最终，他与自己妥协了。
他把自己交给了整体、大道，相信生命会有最好的安排，一切顺其自然。
当然，他不是听天由命，而是相信“道”的力量，与万物融为一体。
不惧将来，无悔过去，活在当下，不过多考虑。
很神奇，作者康复了。
04、写在最后
这是一部鼓舞人心的作品。作者虽然几乎被上帝判了死刑，但在他身上我没有看到绝望，自始至终都没有放弃。作者有着非常强烈的求生欲望，他始终坚信自己一定能够活下去，也许这就是信仰的力量吧。
很久没有读到这么让人感动的书了，很有力量、很疗愈的一本书。
书中真实地记录了作者从患上癌症到康复的亲身经历。书中的方法不仅对病人有用，对普通人也有警醒提示作用。
