现在肥胖的体质越来越多，对于减肥，减重，这是很多肥胖人士的一个美梦，但是减肥减重，对于平常人来说却非常困难。然而，地球上有一种运动员，他们一天之内就能减重14斤。这是如何做到的？这是地球上最可怕又最成功的减重，平常人肯定不会建议这样做。
做到一天减重14斤的运动员是拳击选手，他们因为要在比赛前进行公开称重，要达到公斤级以下。很多拳击选手都是通过这样短时间快速减重的方式达到目的，所以才有了这一位拳击选手一天之内减掉14斤体重的神迹。
做到这一项减重神迹的拳击选手叫做迪恩-加内特，他短时间大量减重的方式是严重脱水。减重前一天他已经拒绝进食，只喝了浓缩而且没有糖分的咖啡，然后他开始泡盐水浴，让盐水带走皮肤的水分，接着又要到桑拿房去“清蒸”，进一步带走身上的水分，最后实在忍无可忍，出来裹棉被保持出汗···，这一整天不吃任何东西，保持桑拿蒸房和裹棉被的操作循环···
一整天的绝食，一整天的脱水，迪恩-加内特的体重减了6.98公斤（约14斤），成功让自己的体重达标。不过，称重仪式之后，迪恩-加内特开始补充大量生理盐水，然后疯狂进食，很快体重又恢复起来。很明显，这是一种作弊的做法，但是当时来说这是非常普遍拳击选手使用的套路。
这是最可怕的减重方式，同时也是拳击选手最成功的减重方式。大家都知道，这样严重脱水的减重做法，肯定是超级伤害身体的。巴西有一名叫安德罗-索萨的拳击选手，就是因为这样大量脱水减重，结果在桑拿房直接失水过多，中风死亡。中国的格斗选手杨建兵，也因为这样严重脱水减重，引发了心脏病死亡。这些都是确确实实为了钱不要命的错误做法。
