以前想过一个问题：拳击是不是可以无师自通自学成才？那最终的结论是如果对擂台有点欲望，对拳击之路有那么一点希望，那在条件允许的情况下还应该接受专业训练，至少有高人指点为好！有人会说有很多著名拳击手也是从自学开始的，那我只能说这样的人毕竟是少数，而且也是环境所迫，最重要的可能还因自学会走不少弯路。
那像我一样对拳击只是凭着一时兴起的兴趣爱好，不为打架也不为防身，最多也就是朋友间切磋一下，终究只是作为一项健身减肥的高效运动方式。那这样的话答案显而易见！网上的免费教程就已经足够自己玩一辈子了，根本用不着专业训练和高人指点！当然严格意义上讲，也算不上“无师”和“自学”，毕竟还是有网络教程和朋友相互交流和学习！当然最终可能并非真正的“拳击”，只是像拳击一样的打架而已。
那不论是拳击格斗，还是武术散打，最早的起源无非就是打架斗殴而已，是人的一种本能行为。只不过在发展过程中不断的细化规则和进化技巧，从而让其形式上区别于本能的打架斗殴。最直接的例子便是生活中没有任何格斗训练的普通人之间的打架斗殴，那场面同擂台比赛和影视剧中的打斗场面是大相径庭！其实不用笑，这就是人的本能行为，所有人在没经过严格训练和实战之前，都是一样的表现！
那我也是从一个门外汉的身份接触拳击的，自己只不过算有点小优势，其一是年轻时候学过擒敌拳，知道一点直摆勾的基本动作；二是在三年前就开始跑步和单双杠训练，算是有点体能和力量基础。
那这之前的经验和现在健身成果一结合就有了意想不到的收获，最重要的一点便是这三年健身活动中自己总结了“一时一事，事不过三”的健身原则，就是在任何训练至少要坚持一个小时，在这一小时内绝对不能超过三项训练。那说跑步就是跑步，那至少是一个小时左右；那单双杠就是引体向上和双杠臂屈伸轮流做组，也是按计划完成！那同样把这项原则延伸到拳击练习中，那不论打空击还是沙袋，那就从单拳开始，一拳一拳的打，当然不可能像专业人员那样努力，自己只是从一百拳开始的，前直一百，后直一百，前摆一百，后摆……然后反架再重复一遍，这样就是一千二百拳！
我不知道专业选手是怎么做的，可从接触过的这些业余爱好者中还没人认真打过这么多。上来就是组合拳，过不了几分钟就换别的。那我在重复练习中还真是体会到了原先教练所说的转脚蹬地扭胯转肩送拳出去的发力技巧，也就是武术中说的力从根起，顺于中，达于梢！那其实道理可能都是一样的，但如果只听只看，练也是水过地皮湿，那可能永远体会不到其中的微妙之处！那在体会到了发力技巧之后，最明显的感觉就是拳头力量比以前增大了不少！现在打沙袋是必绑护手带和戴拳套，就是这样有时感觉拳头一不小心也会被震的有点疼也更容易受伤！
现在更加相信了那些最简单的武术谚语：“拳练千遍，其义自见”、“不怕千招会，只怕一招熟”！那我想现在不用练太多，在体能和力量不松懈的前提下，就只练两三个拳法和步法交叉组合！相信同样坚持“一时一事，事不过三”的训练原则，那再经过一段时间技艺精进以后，总觉得打普通人甚至是传统武术练习者应该是不成问题的！如果真到那时候，那不知道算不算一名无师自通自学成才的拳击手！
