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拳击的好处有很多但它的危险你也要知道秒 [复制链接]

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俄拳手被打多拳后身亡年仅28岁

前不久,俄罗斯的拳击手达达舍夫,在参加国际拳击联合会中量级别冠*资格争夺赛时,遭遇了不幸。当时,他已经处于劣势,频频遭到对方攻击。教练觉得不太对劲,在中场休息时,一直劝他终止比赛。

可达达舍夫不愿意放弃,当天在拳台上遭到对手击打多拳。到第11轮时,他似乎已经被打得站不稳了,精疲力尽,摇摇晃晃。达达舍夫的教练巴迪见状,赶紧把毛巾扔到拳台上,表示认输结束比赛。达达舍夫勉强从拳台站了起来,但刚下场就倒下了。医院的路上,达达舍夫再次失去意识并开始呕吐。

由于发现右侧脑部严重出血,医生为达达舍夫紧急实施了开颅手术。令主治医生惊讶的是,她发现达达舍夫在比赛初期,就已经出现了外伤导致的脑中风现象,然而他没有放弃,而是承受着难以忍受的痛苦,直到辨认不出方向,仍然不愿意主动结束。遗憾的是,医生最终还是没能挽回这位勇敢拳手的生命,在与死神抗争几天后,达达舍夫死于心力衰竭,终年28岁。

发生在达达舍夫身上的悲剧,在拳坛并不是第一次。此前最著名的案例,是俄罗斯拳手罗曼·西马科夫之死,当时他与谢尔盖·科瓦列夫对战。这位27岁的拳手在比赛三天后陷入昏迷,随后死亡。英国拳击手斯科特·韦斯特加斯在拿下一场十回合的大战后,倒在后台,医院宣告死亡,享年31岁。而直接造成韦斯特加斯死亡的对手柯蒂斯,因为自责,陷入了深度抑郁症状中,很快就宣布退出拳坛。

正如一些网友认为的,拳击运动太暴力,还充满危险,为什么还有人对它这么痴迷呢?这一点,还得从KO说起。KO是拳击用语,意思是把对方击倒、击晕了。

拳击中KO有多重要?多少人为它疯狂为它伤

右刺拳、左钩拳、右刺拳,然后……KO发生了!对于拳迷来说,没有什么比这一刻更令人兴奋了。正是KO,吸引着万千拳迷爱上拳击这项运动。不过,在大伙为此鼓掌的同时,也必须注意到KO可能带来的风险和伤害。

被击倒的一方,承受的不只是比赛的败绩,还有KO给身体带来的巨大伤害。研究发现,引发KO的重击,可以影响拳手短期和长期的健康。而反复击打大脑,会引起慢性损伤,比如性格改变和老年认知障碍。以拳王阿里来说吧,每次提到他,我们想到的都是他的辉煌战绩。可是,长年的脑损伤,导致他30多岁退役后,就罹患了帕金森综合征。

如果重拳有足够的力度,可能还会导致无法遏制的脑水肿或者脑出血,严重的甚至会有生命危险。比如韩国拳手崔尧三,在拳台上遭到对手KO,当即脑死亡。

很多人以为,拳手倒在拳台上,只是单纯的一记重拳造成的,但更常见的实际情况是,一次击倒是许多次击打累积的结果。我们知道,电解质在人体的细胞内外大量存在,以离子形式存在于体液中,参与神经中枢传导。可拳手每受到一记快拳,脑子就会经受一次震荡,电解质的平衡也随之被破坏一次。当连续击打发生时,需要越来越多的能量来维持这种平衡。当伤害超过身体的自我修复能力时,大脑就会暂时关闭,以节省足够的能量去进行自我修复。而在大脑停止运行时,如果比赛继续进行,拳手就会有生命危险。

这也是为什么,达达舍夫的教练当看到他被击打多次后,建议他中止比赛。

然而,在一场比赛中,拳击手在现场观众的呐喊助威声中,肾上腺素飙升,往往让他们对疼痛感发出的信号反应迟钝。虽然这可能有利于比赛,成为获胜的关键,但正如疼痛告诉你,身体已经感到不舒服,应该及时停止。

为什么那么多人喜欢拳击这项运动?

当然,拳击之所以好看,除了KO,还有一个原因在于,它是攻防转换最快的运动。像是足球、篮球,攻防转换得十几到几十秒;乒乓球、羽毛球、排球,也要等几秒,而且攻守转换是轮流的;橄榄球、棒球,攻防转换之间还得暂停。

可拳击不是。刚学拳击的人都会学到,出拳之后立刻收回,转为防守,这仅仅是零点几秒的事情。双方在一秒内,可能打出三四个攻守转换。因此,拳击手的动作时刻保持着攻和守的叠加态,精神状态处在反应和本能的叠加态。一旦一方开始进攻,就会瞬间发生反应,迸发出无数种可能性。这就是拳击运动的魅力。

其实与大家的普遍认知不一样。拳击运动并不野蛮,相反,它是智者和勇者的游戏。智者费劲思考如何用直勾摆控制对手,勇者竭尽所能用直勾摆的力量击败对方。拳击很绅士,对手倒地将不继续攻击,也没有高扫爆头这种危险动作,它就是一场游戏,一场很公平的游戏,不在乎你的背景,身世。哪怕你只是一名普通的老师,一个流浪汉,只要你站擂台,就有赢的机会。

拳击的好处多多成为都市白领的一大选择

如今,不管是国内外,越来越多的女性开始选择学拳击。也证明了拳击不仅仅是男人的运动,它同样可以让女性散发出不一样的光彩。来自乌克兰的小女孩琪拉,从7岁开始,就跟着父亲练习拳击,平时的比赛对手里常有男孩子,但她从没有失败,今年10岁了,战绩已经高达37:0,被教练称为“天才拳击手”。

你可能想不到,拳击由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大,运动量比传统的健美操更大,适合脂肪堆积过多的年轻人,堪称效果十足的瘦身运动。拳击中几乎所有动作,都要求腰腹保持平衡并发力,燃烧体内多余脂肪的同时,也能雕塑身体各部位肌肉线条,因此非常适合长时间久坐、致使脂肪堆积在腰腹部的上班族。

此外,练习拳击绝不是你看到的,两个人打来打去那么简单。拳击运动是一种需要动脑子的运动。无论是拳击训练还是比赛,它对人体机能都有着高要求。所以,长时间练拳击有利于你的肌肉发展,从而有利于身体的各个系统都保持在最旺盛的状态,这种状态下,人的智能和体能都会达到最高锋,工作效率特别高。

而且拳击这种快速而有效地释放力量的运动,也是宣泄情绪的选择之一。很多白领在脱下职业装,换上运动装时,精神也随之焕然一新,生活上的不如意,都可以随着挥舞的拳头倾泻而出。

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