教育家蔡元培说过：“完全人格，首在体育。”
现实生活中，有体育特长的学霸也越来越多，体育成为孩子生活中不可或缺的重要部分，让孩子动起来，势在必行。
爱运动的孩子，学习力更强
为什么爱运动的孩子，更容易拥有开挂的人生呢？
看一下*的例子就知道了。
偶像剧男主角的长相，完美的体型，有颜又有型的*让网友直呼羡慕。家有儿子的父母，谁不想要养出一个*2.0呢。
明明长得像一部偶像剧，却把自己活成了一部励志片。
这是小时候的他，微胖的样子有点可爱。
小学毕业后，他的身高不足1米5，体重却飙到70多公斤，简直是横向生长。
从小就是朋友眼中的小胖子，如今却成为国民男神，背后是艰辛的付出。
但是，如果你认为*徒有一身肌肉，那就太天真了。
*的肌肉太耀眼，以至于大家会忽略他还有强大的头脑。*还是演艺界著名的“考证达人”。
为了拍《听说》，*花了几个月学会手语，练得手都抽筋。他还会观察各种角色，回家后写成人物小传。拍摄《翻滚吧！阿信》，他花了一年时间练就专业体操运动员的身手。拍摄《激战》，和真正的拳击手每天练打9小时，学会了综合格斗，巴西柔术和泰拳。《湄公河行动》里，他学会了缅甸语、泰语，还参加了泰国皇家御用保安特训……
一个明明可以靠脸吃饭的演员，却还有这么强大的学习力。
他的学习能力超强，几乎每拍一部戏，就能get一项新技能。这样的效率，甩普通人几条街。
他用自己的亲身经历，颠覆了我们对“头脑简单，四肢发达”的刻板认知，向每个人证明了“四肢发达，头脑更发达。”
坚持运动，提升的不止是身体素质，也为自己开启了更多可能。
爱运动的孩子，意志更坚定
培养孩子爱运动的兴趣，田亮可以说是父母界的模范了。
他经常带着女儿体验不同的运动项目，让孩子在运动中找到快乐和成就感。
田亮曾经发过这样一条微博，分享女儿森蝶获得世界比赛铜牌的消息。
“第一次来参加世界比赛，标枪跑步都拿到了铜牌的好成绩！森碟，跳水不考虑一下嘛。并配上了森蝶获奖的图片。”
活力满满的森蝶，完全遗传了老爸田亮的运动天赋，其实在《爸爸去哪儿1》里面，她的运动细胞就展露无遗了，是大家口中“风一般的女子”。
在田亮和叶一茜的微博中，能看到森蝶几乎把所有的运动都尝试了一遍。
网球、跑步、滑板、足球她都玩的不亦乐乎，单手侧空翻的技能更是让人不得不服。
高颜值+真实力，完全是全面开挂的真女神啊。
我们鼓励孩子参与运动，并不是为了让他拿奖杯。
而是通过这件事，带给他们身体和精神上的改变，变得更加有勇气，意志更坚定，在成长路上走得更从容。
爱运动的孩子，人生路更顺
运动到底有多重要呢？清华大学有一项这样规定：从年本科新生开始，游泳将与毕业绑定。
也就是说，如果到毕业时，学生还学不会游泳，学校将不给他毕业证！
这项规定的出发点，源自现阶段大学生令人堪忧的体质现状。
清华大学这么做，不仅是因为游泳是必备的生存技能，同时它也是极好的运动。在水中运动，引起关节损伤的几率较小，还有助于提升耐力。
规定一出，网上有赞成也有反对的声音。与其说学校用体育考试来强制学生，不如说是循循善诱，期待学生能在运动中单纯享受体育的快乐，培养一个终身受益的兴趣爱好。
体育精神，对人的成长起到非常重要的作用，好的身体，更有助于养成乐观、向上、勇敢等品质。
那么，我们如何让孩子爱上运动呢？下面是几条建议：
a.不要功利地让孩子运动
对于孩子要放宽心态，只要有足够的运动量就好，不要强调什么技能、达到什么水平，拿竞赛奖项。
报兴趣班有好处，但一定要以兴趣为主，如果逼得太紧，让孩子觉得运动很痛苦，反而适得其反。
b.运动要以好玩为主
运动原本就是游戏发展来的，对于儿童来说，相比体育运动，他们更喜欢游戏运动。
和孩子玩游戏的过程中，相比规则，体验和乐趣才是需要更加注重的。
用玩来解释运动，不局限于项目和场合，赋予运动更多的可能和想象力。
c.和孩子一起运动
家长是孩子的榜样，最理想的状态是家长和孩子每天保持两个小时的户外活动。
可以制定一个运动计划，一周内固定几个时间和孩子一起跑步、打球、骑自行车，或者周末安排一天爬山、划船、放风筝，慢慢给孩子建立起运动的习惯。
体能课程是所有运动的基础，从幼儿开始学习体能课程，将帮助孩子促进生长发育，完善大脑功能，优化神经网络，强健筋骨增强体质。
儿童体能训练对成长的帮助这么大，但是很多爸爸妈妈未必知道，什么样的体能训练。才是有效的呢？
基于这种困扰，米伽儿童运动专家给你专业的意见。
1、帮助孩子建立科学的运动素质培养;
2、帮助身体素质好的孩子更科学地做提升训练;
3、帮助身体素质差的孩子做弥补训练;
4、帮助孩子恢复自信，提高专注力;
5、帮助孩子保持健康的体重，促进身高增长;
6、帮助孩子纠正不良体态，改善身体平衡。
专业的体适能教练团队，为每个孩子制定科学的训练计划，通过趣味性的课程，有目标和阶段的去激发每个孩子的活力。
引导孩子在快乐的气氛中达到充分锻炼的目的，助益健康成长，给孩子带来不一样的改变。
如果你也希望孩子有良好的习惯和健康的体魄，那就赶快来加入我们吧，米伽帮助您的孩子获得健康智力双升级。
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