治疗白癜风最有效的方法 http://baidianfeng.39.net/a_bdfnzhm/141114/4517319.html拳击是一项非常热血又暴力的运动，它时刻充满着危险，甚至在比赛时稍不注意就可能会丧失掉自己的性命，因此要是在这项运动中没有强大的身体素质和技巧，那么肯定是会被很多人打败的。要说起拳击选手们的身体素质，那用肌肉棒子来形容恐怕是再形象不过了，正是因为他们比赛需要肌肉来提供强大的力量以及抵抗对手击打的能力，所以每一位职业运动员都会练就一身强壮的身躯。说起身体素质最好的拳击手肯定有泰森在其中，可以说迈克·泰森是拳击运动的代名词了，大多数人可能只知道泰森取得过多么辉煌的战绩，但是却不知道他付出了多少的努力。正是他的不懈努力才有了如今这强大的身体素质，巅峰时期的他一双铁拳打断对手颈骨，脖子比头还粗！
泰森是拳击传奇，世界最年轻重量级拳击冠*、世界上最好的重量级拳击手之一，在他的身上展现的是野性与力量的象征，让人望而生畏，继而生出无限的敬仰之情。拳王泰森作为拳击界的重量级人物，从年到年获奖无数，曾拿到拳击比赛三冠王。其实他能够走到当初如此巅峰的状态，靠的就是他三个最强大的部位。第一个就是他的一对拳头，他的拳头不仅非常坚硬，而且十分灵活，曾经就仅凭自己的一双重拳，打败了众多的拳击对手。泰森保持着50胜6负44场KO对手的恐怖战绩。泰森虽然输掉过6场比赛，也被KO过，但没有任何一场比赛是因为抗打太差被一拳KO。年3月6日在美国纽约，这是泰森的第一场拳击比赛，在第一回合就重拳ko了对手“梅赛德斯”，梅赛德斯回忆泰森的拳头说十分恐怖。
曾经泰森和格洛塔比赛，这场比赛中格洛塔一直挑衅泰森，甚至惹怒了泰森，最后泰森迅速KO了他，比赛结束之后，休息区的格洛塔感到严重头晕恶心，医院进行检查，而结果不免令人震惊，经医生鉴定，格洛塔的颈椎竟被泰森的重拳打裂！除此之外，泰森还拥有极强的抗击打能力，别以为这只是简简单单的健身、练练肌肉，看看泰森的脖子，几乎练得跟头尺寸一样大！脖子的“脖围”就是50公分，这都是有真实数据记录的，如果单看脖围的话，拳击历史上任何一位重量级高手都比不上泰森，泰森毫无争议的拳击“脖围”第一人。这和他长年累月的拳击运动是撇不开关系的，毕竟脖子的粗细代表了一个人斜方肌的强壮。
泰森13岁就跟了他的养父“库斯-达马托”训练，当时库斯把泰森培养的非常自律，几乎每天都是5点左右按时起床，先进慢跑，晨饭后进行实战训练，其中就有练习脖子的项目。平时除了增强力量的锻炼之外，还会通过腰桥训练来增强颈部肌肉的力量，增强腰腹以上位置肌肉的抗打击能力，这是一种非常危险的训练方法。粗壮的脖子意味着颈部肌肉发达，可以有效地保护颈椎，在受到重击时会帮助缓冲，减少对颈椎的损伤。对于普通人来说，脖子粗细并没有太大用处，但对于职业拳手来说却大不一样，脖子的粗细决定了一个拳击手是否具有过硬的抗击打能力。那时候的泰森通过艰苦的努力，在高手如云的重量级立了足，成为了世界上最恐怖的拳王，也成为了最年轻的拳王，这一记录到现在也无人能破。
有人说，泰森是为拳击而生，他的拳击技巧与身体素质都超越了同时代的所有对手，在其全盛时期，他以毁灭性的风格多次击败了以重拳凶狠著称的重炮手，但是这背后也离不开泰森自己的努力。
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