格斗项目比赛训练法的原理和应用 [复制链接]

拳击格斗训练中，为了提高训练比赛成绩，我们采用比赛训练方法能更快地提高运动员运动水平。下面介绍一下比赛训练法的原理和应用。比赛训练法是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按照比赛规则方式，以提高训练质量为目的训练方法，按照比赛规则和方式，以提高训练质量为目的训练方法。比赛训练法的基本结构是由比赛规则、比赛环境、比赛对手、比赛方式、比赛负荷、比赛间歇时间与方式等因素组成。其中任何一种因素的变换，都会引起比赛训练法功能上的变化。

比赛训练法的基本功能集中体现为：有助于增强运动员坚韧不拔、顽强拼搏、努力奋斗的进取精神；有助于强化运动员自觉积极、全心投入、刻苦敬业的训练作风；有助于培养运动员遵纪守法、尊重裁判、尊重对手的思想道德；有助于提高运动员沉着稳定、机智果断、临危不惧的心理素质，有助于形成形成团结一致、协同作战、集体观念；有助于发挥运动员心身相应、骁勇善战、高度发展的竞技能力。

比赛训练法基本分为三种，一、教学性比赛法、有助于提高运动技术衔接和串联的熟练程度，有助于提高局部或整体配合的密切程度，有助于提高不同训练程度运动员的竞技能力。二、模拟性比赛法，有助于提高运动员科学训练的目的性，有助于增强运动员心理压力的承受性，有助于检验教练员训练指导思想的正确性。三、检查性比赛法，有助于发现制约实现运动水平提高的影响因素，有助于检查训练思想、方法和手段实施的实际效果。

以上总结的一些比赛训练方法，供格斗教练员们参考借鉴。