北京中科白癜风医院助力白斑圆梦征程 http://www.xuexily.com/m/文/陈玉琪
拳击爱好者娜娜戴上护头，咬紧护齿，开始了一场3个回合的实战训练。2分钟一个回合里，她的精神要保持高度紧张，每一拳都用尽全力砸在对手身上，“躲不过就得挨打”。
娜娜在实战前戴上护具（受访者供图）
训练结束后，她坐在地上，喘着粗气。教练帮她摘下护具，她的马尾辫有些凌乱，被汗水打湿的头发一绺绺贴在额头上。
对抗、暴力、征服……在过去，拳击、柔术、格斗等运动被打上男性的标签。但如今，越来越多女性开始走进专业拳馆。
女性被骚扰、被性侵、被殴打的恶性事件频发，拒绝“白幼瘦”的唯一审美、追求力量美成为女性新的呼声。
好玩、帅气、能宣泄情绪，还带有防身作用，这些都让格斗运动开始受到女性青睐。但在现实世界里，这类带有防身色彩的运动真能成为保命符吗？
重拳出击
年，娜娜第一次接触拳击。起初她是冲着减肥来的，她上了一节拳击体验课。“教练说我骨骼清奇，骨密度大，很适合练拳击。”
那段时间，娜娜一直在准备艺考，压力很大。打一场拳，拳头扎实地砸在沙袋上、手靶上，“很爽”。
从那以后，她彻底爱上了这项酣畅淋漓的运动。
娜娜在缠拳击绷带（受访者供图）
练拳时间长了，娜娜开始不满足于普通训练，对实战跃跃欲试。实战比普通训练更累，更是一场反复直面恐惧的心理博弈。
一开始，面对对手的拳头，娜娜本能地觉得害怕，还因为闭着眼睛出拳被教练吐槽。
一次实战，对手是一名男教练。男生天生拳重，娜娜虽然戴了护具，但当对方的拳头落在娜娜的眼角，她的眼泪立刻涌了出来。
借着这股疼劲，她哭得停不下来。“太伤自尊了，明明打靶打得挺好的，但打实战压根打不着别人，一点技术都没用出来，挺狼狈的。”
于是，在之后很长一段时间里，娜娜都拒绝实战，苦练技术，想做足准备后再次站上拳台。
和娜娜不同，同样是拳龄五年的茜小仙儿不太喜欢特别刺激、对抗性太强的运动，因此她并不热衷于实战。她只是觉得，拳击不像撸铁或者跑步那样单一、枯燥，它的动作花样很多，更容易坚持下来。
起初，茜小仙儿练习的是类似Body
