白癜风的费用要多少 http://news.39.net/bjzkhbzy/180521/6270265.html大家好，今天为大家带来跆拳道品势的教学视频。
太极三章，属于过渡品势，从四章开始，将步入特殊准确度的范围，每一套品势的特有准确度动作将一一出现，今天的太极三章，首次出现了两个难度技术，三七步和单手刀。这两个技术必须反复多加练习，为以后的品势打下坚实的基础！
首先我们来看一下三七步的准确动作。
蓝色垂直线（肩膀——腰胯——膝关节——脚尖）在一条直线上，并垂直地面
蓝色虚线（两脚之间间隔自己两只脚的距离）
红色虚线（两个肩膀和格挡手在一条直线上）
垂直地面，一条直线！本示范图，学员前脚有些偏右，应和膝关节垂直对齐。
三七步两只脚成90度，上身应为45度。
接下来，我们一起来看视频吧。
关于手刀，早些年手刀是大拇指内扣，其余四指从中间的关节弯曲，呈击破手刀形状，这种手刀适用于做击破使用。后期为了方便推广，改成了四指伸直，无论哪一种，你都要掌握，根据比赛规则随机使用。
本人的一张手刀击破大理石照片，献丑。
由于视频都是在孩子中午放学时拍摄的，时间有限，我基本都是随机讲解，在拍这部视频的前10分钟，我还坐在道馆的前台里吃午饭，所以教学的细致性，还有很多细节和重点没有讲到，一套品势的详解至少应该在30分钟，但我相信爱跆拳道的你，一定可以在自我练习的过程中体会和发现新的收获，按照我的要求，开始练习吧！
接下来的教学，从太极四章开始，将会以大约每周一至两套品势的速度更新，今天有人问我说，信息量太大，更新频率太快大家有些消化不了。
加之我的个人时间确实很忙，除了运营道馆，抓教学，培训教练们，还有很多个人的事务，感谢大家持续
