太极一章代表了太极八卦中[乾](gan)的意思,因为[乾]是宇宙万物的根源,所以太极一章也是跆拳道品势的根本。太极一章共有18个动作,路线是一个“王”字。练习者在升八级(*带)考试中,太极一章是对应的品势必考内容。
一、←前行步下防,正拳(左右各一次)
二、↑弓箭步下防,正拳
三、→前行步外腕内防,正拳(左右各一次)
四、↑弓箭步下防,正拳
五、←前行步头防,前踢,正拳(左右各一次)
六、↓(左手左脚)弓箭步下防,跨弓步正拳。
图片、文字和视频全给你献上了,最简单的太极一章要学不会就不要怪别人了哦!(其他品势视频,也可以通过给