白癜风治疗多久能好 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/180423/6185616.html功夫武者武术丨健身丨生活丨正义一
我们都知道步法在拳击技术中是十分重要的，在实战练习与比赛中，双方之间的距离不断地变动，只有快速地移动步法才能抓住时机，有效地击中对方。同样，为了避开对方的进攻和击打，也必须运用快速的脚步移动来摆脱!！
凡事从基础开始，今天我们通过视频来学一学这基础拳击步法，要开始练习步子移动时，两脚不能离开地面，不能走步式前进，同时仍保持拳击基本姿势，不能有所改变，再而步幅不能过大，过大会影响第二步起动速度。身体重心保持在两脚中间，前后两脚不能站在一条直线上，否则重心不易稳定，重心勿越出支撑面。初练步法时，动作不宜太快，待到能保持身体平移时，再逐渐加快！
精彩导读(点击
