哪家医院治疗白癜风最好 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/曾听过一句话：“属于女性的精彩，是像钻石一样多面而闪耀的”。
今年夏天，我想给自己一个改变，做一些想做但一直没有做的事，比如减肥，比如运动。之前尝试过好几次健身，但是每次都因为枯燥不能坚持下去。
正逢宜宾最新开了一家专业的拳击馆，想着拳击起码真的帅气，于是我决定就从这个不那么无聊的项目，开始我的运动之路。
▲教练施伟，武警宜宾支队聘请教练，WBA认证职业裁判
PARTONE
做一个与众不同的酷girl
作为女孩，从小就被教育要文静乖巧，实际上我一直有颗追求叛逆的心。而拳击馆从装修开始，就很满足我的需求。
走进场馆，首先是一个酷炫的擂台，人一下就代入了美国大片，肌肉的碰撞声、拳头挥舞的风声、山呼海啸的呐喊声回荡在耳边，瞬间热血沸腾。
一排排各式各样的沙袋，从视觉上就很吸引人眼球。路过的时候总是忍不住打上一拳，感觉自己也好像拥有了力量。
当然，所有人都很喜欢的，还有拳击手套。拳套本来就很酷，加上教练又是个颜控，选的都是特别好看的。针对女生还有粉红色，简直无法拒绝。
俱乐部logo是个戴斗笠的拳击手，神秘又帅气，我特别喜欢。区别于以往想象中的训练氛围健身场所，这里是一条与众不同的修炼之路。
PARTTWO
跟最专业的教练，练就最优秀的自己
场馆里最闪耀的，是教练的证书和曾经学员的奖杯摆放的地方。WBA世界拳击组织认证、拳王知交好友、曾培养多名省冠*，曾受宜宾武警支队聘请，教练的履历高到不真实。
▲徐灿、蔡宗菊等世界拳王献上开业祝福
抱着“和优秀的人做朋友，我会更优秀；和专业的教练锻炼，我也会更专业”的心态，我提前观察了教练的上课习惯。
之前听说，教练曾培养过多名省冠*，俱乐部每年也会组织学员参加省、市级拳击比赛，早已有一套科学系统的培训方法。果然，上课时从热身、挥拳、练拳，再到对练，有条不紊，十分专业。
▲教练施伟，武警宜宾支队聘请教练，WBA认证职业裁判
即使已有足够的头衔，教练在教学时也是很细腻和有耐心。即使是老学员，在对练到情绪激动的时候，教练也不会忘记及时帮他们调整动作。
教练说，只有正确的姿势才能最好的保护自己和发挥自己的力量。在这里，即使是小白，训练的时候也能很安心。
PARTTHREE
上手很快，真实解压越练越爽
有时候在豆瓣或小红书上看练拳击的人分享经验，作者总是会特别强调，拳击真的很解压。所以练习开始前我也在好奇，打拳到底有什么不一样的魅力？
第一堂课要先练站姿，做原地转髋练习和原地出拳练习，感受力从脚起的发力感觉，让新手小白们学会正确挥出第一拳。
拳击上手很快，在教练的帮助下，即使身体协调能力差如我，也可以很快进入状态，进而开始打靶练习。
▲学员喻星，坚持练拳10节课
拳击是搏击和格斗的基础。相较于技术，它更注重身体素质。10节拳击课就足够掌握基本的拳击技巧，节奏感、速度和反应能力也都会得到提升，塑形效果明显，适合梨型身材女生瘦腿提臀。
用尽全身的力气挥拳，生活中所有委屈、不甘、愤怒仿佛都通过拳头发泄了出来，这种痛快和释放，是我之前在健身或跑步中，从未体验过的。
以往在健身房锻炼，我总要凭毅力才能坚持。但是这次我却越打越轻松。一个小时课程，还没感觉到累就结束了，仿佛只是参加了一场游戏。
拳击虽然有趣，得到的锻炼却并不会比别的运动少，甚至是最有效的燃脂方式。据研究，每练拳一小时可燃脂到卡，是普通慢跑的2-3倍。
一个小时下来，整个人大汗淋漓，但格外有成就感。当一个人可以感受并学会运用自己的力量，自信和勇气也将随之而来。这正是我想改变的！
PARTFOUR
环境舒适，繁忙之中犹有一片清净
作为社畜，有时候我们愿意挤出时间去做一些新鲜的事情，不如说是想在陌生的环境里，寻求一份清静。
俱乐部的位置在主城区，有一点偏，平时很少去，锻炼的时候整个场馆也尤其安静。不过这种完全不一样的感觉，却更让我松了一口气。
因为刚开张不久，整个场馆干净整洁。设备也都是崭新的，让人可以专心做自己的事情，不必被其他因素困扰。
成长中总是伴随着许多偏见。而这次意外的尝试，却让我看到了更多面、精彩的生活，我想这才是我此行最大的收获。
人生不必被既定的标准束缚，愿你我都能在每一次尝试中，活出更多彩的自我。
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