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强身健体启心益智拳击课进校园 [复制链接]

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积极响应教育部严抓体质教育

上海市拳击协会指导研发邹市明阳光校园课程,以点到面普及学校体教融合方针,大力推进中国青少年体育振兴与体质健康。

徐汇区龙华小学

同学们对于这一次拳击课都期待满满,课程开始后,都目不转睛盯着老师,认真聆听老师的介绍,积极完成热身运动。

此次课程的重点是学习拳击的基础知识、拳击左右站姿以及左右出拳方式。左右直拳的重点是跨、腰、肩三者的配合,左(右)拳打出去后要迅速收回,腰跨重心也要同时转回左(右)边。

小拳手合集/左右滑动

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