太原最好的白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/131226/4317331.html最近身边频频发生的诸多事情让我深深的感觉到了这个社会的险恶，公交车上、马路上、各种躲在黑暗角落里的坏人，让你防不胜防。所以设想一下，如果那些受害者有一身拳脚功夫的话，也许社会上的悲剧会减少一些。那么，在当下，不论男生还是女生学些防身之术真的很有必要。
那么作为防身之术的一种——拳击，是目前比较流行和热门的。当然学习拳击的好处不仅仅局限于防身，它的作用和功能还有很多。
拳击的功能
拳击属于有氧和无氧的结合，它的功能有很多包括：增加身体的柔韧性、反应能力、身体的敏捷度、提高爆发力，同时可以快速减去女子的蝴蝶袖，快速收紧腰腹，减少腹部脂肪，由于打拳会拉伸到背部肌肉群，也可以缓解腰颈椎的酸痛，提高心肺功能，每周坚持3~5次，还可以缓解工作压力，放松心情。科学表明，训练完拳击以后，在未来的35个小时之内是平时代谢的很多倍。
上课时间：和私人教练预约即可上课地点：解放中路东体全民健身活动中心三楼课程介绍
开设了一对一、一对二的拳击私教课来满足大众多元的需求。
如果你是女生，刚好想学点防狼技术携你的男友、闺蜜一起来学习拳击吧；如果你是男生，刚好想学点拳脚功夫来彰显自己，那么来盛德武道学习拳击吧；当然不论你是男生、女生、老人，孩子，同样可以通过拳击来强身健体，刚好如果是位“胖友”在强健体魄的同时还可达到减脂的效果。如果以上都不是，刚好和上司、老婆吵架或是备受各种生活、工作的压力也可以通过这样的方式来发泄自己。
打拳的好处：1.增加身体的柔韧性协调性2.增加反应能力3.可以快去提高身体的敏捷度4.可以爆发力5.无论男性女性，可以变的更有气质6.快速减去女性的蝴蝶袖7.因为打拳是靠身体的力量，是通过蹬腿扭腰转跨打拳的，可以让女性的臀位更高，腿部更有线条。8.很多女性练习拳击的都是，小腿细，下肢长，臀位高。9.可以快速收腰腹。10.可以增加男女性的自我防范意识，变得自信11.因为打拳会拉伸到背部肌肉群，也可以缓解腰颈椎酸疼！12.拳击可以快速提高心肺功能和肺活量！13.打拳可以缓解工作压力，让会员的心情特别好！14.打拳是很有乐趣了，而且每节课的锻炼内容都是不一样的，不像常规课那么的枯燥。而且一些美女帅哥的都喜欢打拳！15.打拳可以快速减脂，快速瘦腰腹！像一些肚子大的，通过打拳，可以快速瘦腰腹！16.在练习完拳击课的一小时以后，在未来的35小时之内是平时代谢的9倍！因为打拳的那一刻全身的肌肉都是紧张的，而且注意力特别集中，是靠神经反应来控制全身肌肉而打拳的！
“红手套”已经为你准备好了
加入战斗吧
Boxing!Fighting!
教练：王岩
本科学历
全国冠*（专业队专业拳击训练九年）
国家健身教练国家职业资格证书认证（从事健身私人教练三年）
擅长：减脂，塑形，拳击专业授课
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