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范冰冰瘦了12斤,她是怎么做到的 [复制链接]

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微胖不要紧,主要看脸。所以范冰冰才可以在对胖子“零容忍”的时尚圈随心所欲这么久……

但是,在大黑牛同学的悉心喂养下,她竟然瘦了。

事情是这样的↓

国庆节,当大家还在游山玩水吃吃喝喝的时候,巴黎时装周开幕了,焦点人物范冰冰也再次踏上了巴黎征程。

▲10月1日,范冰冰现身机场出发去巴黎

眼尖的小伙伴发现范冰冰好像变瘦了!超大镭射墨镜几乎遮住了全脸,下巴好像更尖了……

范冰冰告别了"厚底恨天高",换上霸气黑色短靴,搭配可爱的带耳朵针织帽,少女又帅气。

▲左:7月24日,《封神传奇》首映记者会右:10月1日,范冰冰现身机场

也许有人会说,黑色显瘦,那这张对比图请收下。后背见端倪,不承认就是不客观哦。

▲10月2日,法国巴黎,Valentino专场秀

第二天,一向酷爱裙装的范冰冰竟然换上了粉色裤装,一身樱花粉套装,少女感十足。都说粉色显胖,果然,变瘦之后,穿衣也胆大了。

▲10月4日,巴黎红与黑

太美,忍不住多放两张。看吧,这次她甚至将黑色蕾丝穿出了晃晃荡荡的宽阔感,此刻范冰冰的内心一定是狂喜的。

群众的眼睛是雪亮的,“范冰冰瘦了”上了热搜,然后范爷截图发微博。↓

▲这算是一种炫耀吗……

▲有没有发现瘦了之后的范冰冰,更爱穿裤装了。

▲10月8日,上海,出席晚宴

身处巴黎时装周的范小瘦还进行了一场长达三小时的跨国直播,分享自己瘦身心得。直播时范小瘦开心回应:“瘦了12斤!”并表示因为被大家叫“范小胖”,于是下决心一定要瘦下来。(原来“范小胖”这三字有这么大的杀-伤-力)

▲10月2日,范冰冰巴黎直播

还为女粉丝们鼓劲儿:“女孩子只要想瘦,就一定能瘦下来。”最后还不忘和粉丝们撒娇,希望以后被叫“范小瘦”!

范冰冰还大方分享减肥秘籍:“管住嘴、迈开腿”!

1、每天按时早餐

按时吃早餐可以使人吸收到更多的营养成分,在一天之内摄入更少的卡路里。早上吃得像皇帝,中午吃得像平民,晚上吃得像乞丐,吃饭只吃七分饱。这是很好的瘦身之道,每个人都应该学会。

2、每天运动

每天至少快走15分钟至20分钟,这样的“健走”运动才会达到减肥的效果。可以促进血液循环,让脂肪持续燃烧。有时间范冰冰就会去游泳。

3、保证睡眠充足

除了坚持健康饮食和规律运动外,还要保证睡眠充足。

4、端正减肥心态

肥胖不是一天吃出来的,所以减肥也不是一天就能瘦下来的。减肥需要一个过程,要有足够的耐心和毅力去坚持,不可心浮气躁,不能三天打鱼两天晒网,那就得不偿失了。

范冰冰都脱离微胖界了,你还打算胖多久?

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