每逢佳节胖三斤，这个十一你胖了吗？
生命在于运动，古人诚不欺我。胖了30多年的我，通过运动，体重终于降到了斤以下。减肥的辛酸只有自己知道。
每天早晨4点半起床，洗漱出门跑步，6点回家洗澡，吃饭，送孩子上学。然后骑车上班。
诚然，生命在于运动，但是运动需要时间。需要大块的时间。我的运动时间只有春夏可以。早上4点前天就亮了，早睡早起早运动。东北的秋冬天特别短。最短的时候早上6点半天才亮。下午4点就黑了。而且，天冷了也不适宜户外运动。满头大汗吹冷风，非常非常容易感冒。
实际上，运动还是在家里最好。随时随地的利用碎片时间，不受时间的限制，可以跟家人有很好的互动。
FITMORE健身镜就是一款相当不错的产品。
能有整块的时间去运动真的是一件非常非常奢侈的事。我去跑步的时间都是利用早餐前的时间，调整作息时间，尽可能的早起，早出，早归。当早上6点天还是黑的时候就没办法晨练了。这个时候，FITMORE就体现出了它的好处。居家运动，不用考虑天气情况。刮风下雨打雷冰雹都与我无关。打开FITMORE就可以开练。10分钟20分钟是它，半个小时一个小时也是它。健身的时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。
健身跟跑步还是有很大的区别的。单纯的就跑步来说，跑姿，心率，呼吸配合好了，就不会出太大的问题。但是健身不一样。动作标准不标准，到位不到位决定了姿势的优美，健身的效果。一个人练，没有教练是不行的，你不能发现自己的问题；FITMORE完美的解决了这个问题。一对一对镜指导，镜子中的自己跟教练作对比，很容易的发现自己的不足，不必担心盲目的健身会给身体带来伤害。
通过和咕咚app互联，FITMORE拥有了海量的健身课程，包括12个大类，HIT，拳击，瑜伽，力量训练，亲子互动，太极等等应有尽有，覆盖10-72岁年龄段，全家人都可以找到适合自己的课程。而且都是各个领域的金牌教练带练，讲解详细小白也能轻松上手。
此外，全年计划更新+以上在线课程，基本每天都能不重样，还能邀请好友一起线上pk，互相监督，一点也不会觉得枯燥。而且，还可以预约明星教练live直播课程，和你喜欢的教练互动，和学员一起弹幕交流。
为了增加健身的高效和安全，随镜子还赠送了定制手环。进入课程，戴好手环可以把实时的心率投屏到镜面上，训练效果一目了然。
健身是枯燥的，坚持下来不容易。FITMORE特有的体感互动课程，是运动，也是游戏。可以互动通关。通过搭载的智能硬件，实时捕捉动作反馈。既是运动，又是游戏。好玩又有趣。带上媳妇，带上孩子。利用闲暇零散时间，打破家庭关系壁垒。和谐家庭更加和谐。亲子互动走进孩子的世界。把打游戏，看视频的时间拿出来健身全家互动。一举多得。
成年人的世界，都是不容易的。要工作，要健康，要互动，要和谐。拿整块的时间去运动去健身是不容易的。但是零散的时间去健身是很容易的。FITMORE很好的做到了这点。居家健身才是现代人的方向。爱人的沟通，孩子的互动，身体的健康都是我们的追求。作为调剂点，FITMORE可以很好的做到这一点。点滴的积累终归换来更好的生活。
坚持才会发现更好的自己。给自己个机会，发现更好的自己。FITMORE健身镜，居家零散时间合理运用、增进家庭和谐、增强亲子互动、超多运动可选择。回归生活，回归家庭你会发现更多精彩！家人的健康值得我们所有人去努力。健康常在，幸福常在！FITMORE健身镜，你值得拥有！
