治疗白癜风的方法 http://m.39.net/baidianfeng/a_8458713.html还在担心孩子胆小,身体单薄嘛?宝爸爸妈陪孩子上课没事做嘛?
快来让您和孩子一起体验我们德武堂拳台上挥洒汗水强健体魄的快感吧!
新店开业钜惠原价元两次课
19.9抢购30个名额
1.少儿体能搏击两次课(75分钟每次)
2.成人拳击成人柔术成人泰拳(60分钟每次)两次
19.9任选其一
亲子体验价格28元
(两次儿童,两次成人)
活动地点:海淀区世纪金源购物中心E28电梯直达6层
预约
活动时间:即日起至11月30日
因票品特殊性一经出售概不退换!
课程设置:
1.热身(慢跑-肺活量练习)
2.功能性激活(体前屈跳绳弹跳)
3,核心内容训练
4.针对性/综合体能训练
5.拉伸小游戏
6.随堂检查与讲解
搏击的介绍:
让孩子学习搏击,不是为了教会孩子暴力,而是为了让孩子更加的勇敢有担当,更是为了让孩子学会积极、乐观、充实、健康向上的人生态度,通过专业的、科学的训练可以使孩子的体质慢慢变强,发育均衡,从而提高赵二的内外素质。
孩子从小学习搏击,能有效的提高大脑的反应能力,使身体的协调性、灵活性、柔韧性得到良好的发展。同时还能纠正独生子女的娇气,培养他们吃苦耐劳、团结友爱、相互帮助的集体观念。使他们在日常生活中坐、立、行更有气质,而这些东西,在课本上是学不到的。
学习搏击的好处:
一、参加搏击训练对孩子的成长有哪些作用和帮助?
经常搏击锻炼,可以让孩子从小就能养成独立自主的生活习惯,树立远大的理想,培养刻苦耐劳,永不自满的品质;遇到困难克服而不是消极逃避,锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志,(最重要对孩子增加自信)。
还可以培养儿童勤奋、刻苦、勇敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德;对身体的机能也有很大的帮助:
1、可使骨密质增厚,骨变的更粗壮和坚固,同时增强关节的稳固性和灵活性;
2、、改善肌肉的机能,提高肌肉的收缩、反应、和忍耐能力,提高柔韧性和协调性;
3、提高各内脏器官的功能,增强抵抗力和免疫力。
二、怎样理解搏击中的"精、气、神"?
学搏击重要的是“精、气、神”
“精”是指精神和意识,在搏击中表现为勇敢、机敏以及无所畏惧的气概;
“气”是指呼吸,通过对搏击的长期锻炼形成的,可使身体健康,精力充沛;
“神”是指神态、眼神(也指气场和气质)。
三、孩子练习搏击危险吗?
在科学技术不断进步的今天,各种体育运动条件和训练设备比以前有明显的改善和提高,在儿童搏击教材中,无动作高难度和危险动作。
科学的训练方法和练习安全保护模式,使孩子们不断能够学到很多知识,而且能感受到搏击的精神之所在。
家长和老师应该积极配合好孩子的学习,使用教育方法要恰当。学习搏击需要循序渐进,持之以恒,这就需要孩子的耐力和承受能力要强。
家长一定要注意不要急于学成!
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