TUhjnbcbe - 2024/10/23 17:18:00
一年半之前在健身广场上认识了几个练武健身的朋友，当时我已经是靠跑步和单双杠减肥健身有两年了。本想借这个机会跟他们练一点简单实用的东西，不能太复杂，实用为主。他们一直想让我学个套路，可我总觉得套路太复杂，感觉很多招数都是无用功，难以实战检验！因为我以前学过擒敌拳，也配合演练过部分招术，总得来说就这十六个动作练得很熟了，可真正能用出来的一个也没有。我所希望的简单易学、好练能用，还不能受伤。试来试去，擒拿？摔跤？感觉都不是很理想。最终是跟其中一个天天打沙袋的练拳击了！从简单安全和健身娱乐的角度来看，拳击真是不二之选！我们几个都是从零开始，直接买好护具就开打了！除了多走了很多弯路之外，一直以来也没有什么大障碍！只不过多数人因为懒无法坚持下来！现在就我和一个练武术坚持下来了，他也是从小爱好武术，一直想找机会切磋一下，来验证武术招数的实用性。他是越打越上瘾，原先只是隔三差五地打一场，现在只要天气没问题两人就到广场旁边的小树林里打上一段时间！虽然我们两个算是臭味相投，但理念完全不一样！我还是以健身为主，坚持以前的跑步和单双杠，只不过为了拳击练步法又加了跳绳练习。偶尔与拳击有关的训练都是以简单实用为主，追求把最简单的动作一直重复到量变到质变的过程！当然这个过程没有终点，打了一年多了，现在还是强调一要保持呼吸稳定，争取把对练当成跑步时的呼吸和心态就完美了！第二就是把手举起来，不管什么情况下都要把手高高举起来护住头部！第三记得把脚动起来，如果能协调流畅点，时刻保持重心稳定就更好了！这就是我对练时主要思路，看似简单却一直在徘徊，在场上感觉打得不错了，可有时看录像中自己的表现，真是有种恨铁不成钢的愤慨！自己也不求别的，当练上几年再看自己的表现时，不论打得怎么样，能看着协调顺眼，不让自己生气和恶心就可以了！我朋友他的具体想法很难说，不过从对练中看是总想把练过的武术招术用出来，就像武侠高手那样，能做到见招拆招！当对方前直拳过来时，应该如何招架；紧接着对方后手直拳肯定会过来，应该顺势这样破解；这样就让对方无还手之力，然后再一招击倒对手！听上去是不是很熟悉的节奏，应该说传统武术中很常见的师父教学场景！对吗？理论上应该没问题，但是太复杂，同等水平下很难用出来！这也是为什么我只练最简单招术的原因，水平有限就别想什么花招了！不说别的，能把最简单的直拳练到好处，在场上发挥出来就已经算高手了！我是打了一年多，能让自己满意的直拳是屈指可数，勾拳摆拳是一次也没有！刚开始时大多情况都是我打他退，退完之后他再反击。一般是谁也很难打到谁，即便打到也是没有力度了或者根本就是瞎打的王八拳，造成不了任何伤害！后来打多了，他也慢慢意识到不能后退，本来他比我高一点壮一点，但速度慢一些，再反击我也已经撤走了！最好的机会就是我出拳的时候，他硬顶着对刚！这对初学者来说就是明显的进步，已经多少克服害怕心理，从本能的后退开始迎着拳头打反击了！只不过这样有一个不好的现象，你进我也进，你不退我也不退，就很容易变成两个人靠在一起互殴了！这样看上去很难堪，缺少那种你来我往的攻防战，但我觉得这是初学者水平提高能力进步的一个重要表现！