今天我们来聊一聊散打，在我讲了现代所有的徒手格斗都是以拳、腿、膝、肘、摔和缠斗组成，任何的格斗种类都是上述基本动作的排列组合。散打包括上述的拳、腿、膝、肘、摔四大部分，主要以拳、腿、摔为主。
01散打为什么叫散打，他汇聚了哪几种武术？
相信大家都看过传统武术的各种套路，就像电影里拍的螳螂拳，又或者大学生学的太极拳，就连降龙十八掌都要一式一式的打出来，就像小学生做广播体操一样。年少时，看着电影里的主角摆出一招一式觉得简直帅到爆，长大了，又看到小伙与歹徒搏斗，将军体拳16套打出，被砍32刀的新闻，不禁让人陷入沉思。
当时中国的早一批格斗者也有同样的思考，其实只要一实战，就会发现套路根本不管用。真正的格斗是很灵活的战斗，你每次上擂台都做一套广播体操，对手都知道你下个动作是什么，你说怎么打？早期的格斗者发现，一整套武术套路里，能用到实战中去的可能只有那么几个动作，于是就将所有的套路拆散，将其中针对实战的动作拿出来，汇聚成了早期的散打。到后面，西方的拳击、日本空手道等格斗术也慢慢传到中国，大家在叶问、霍元甲等电影中可以看到，传统武术和当时西洋拳法在擂台中碰撞。其实，真相就是，在当时真正的传统武术无法和西方现代搏击相抗衡。道理很简单，一是训练身体的方法不够科学，身体素质不如对手，输了一半。胖虎打小夫，需要技术吗？蛮力就行了。二是技术不够科学，多余的动作太多，说白了真正有用的就那么一拳、一腿和一闪（摇闪）。
所以，当时国内格斗者也意识到了这点，散打在不断地完善之下，最后精简成了拳、腿、摔等技术。
02散打能打吗（实用性分析）？
又到了我们实战分析环节，其实看一门格斗术的实用性主要看实战。文无第一，武无第二，简单点就是擂台上一战，高下立判。现在，国内也有许多散打比赛，大家随便上网一搜便可搜到。
拳法：直拳、摆拳、勾拳等。
腿法：鞭腿、正蹬腿、侧踹（李小龙招牌动作）等
摔法：抱腿摔、接腿摔等（摔法比较粗糙，种类不多，但是实用）
组合：直拳+摆拳+勾拳、两拳一鞭腿等等（组合全看个人实战发挥）
还有最重要的一项就是步伐，步伐说起来很简单就是前后左右的移动，但在实战中移动是尤为重要的。步伐好的选手可以控制与对手的距离。这个距离感可能没有实战过的人很难体会。举例来说，如果两个人站着不动打拳，那就是拳拳到肉，看谁抗击打能力强一点，但谁也不会这么傻，站着挨打。大家看散打比赛，每一位选手打完后都在前后左右移动。这种移动，一来是躲避对手攻击，让对手打不到，本来瞄准头部出拳，结果对手向后一跳，就可以躲避这拳；二是为自己的进攻创造机会，前后左右移动，看到对手的防守漏洞，抓住距离，一拳命中就KO了。能站上擂台的，谁不会拳、腿、摔，所以最后拼的就是对距离的把控和一颗大心脏。
最后回到徒手格斗的实用性来说，散打在徒手格斗中是非常实用的，接近实战，拳、腿、摔如若击中，都能造成很大的杀伤力。在散打的日常训练中，训练者也会通过实战来提升自己的技术。
03散打适合普通人学习吗？
在散打的日常训练中，会包含非常繁重的体能训练和非常激烈的对抗训练，简单点说就是既要练身体素质，练完后还要上擂台打实战。对身体素质要求较高，在前期会有大量枯燥的体能训练。对于普通人来说如果想练散打，需要付出很多时间，而且如果碰到不科学训练的武馆，你在对抗中很容易受伤。
举例来说，有些个别武馆在实战的时候，有一些“老师傅”、“老学员”比较好斗，在实战中没轻没重，加上初学者上擂台又比较莽，所以比较容易受伤。
如果目的是爱好，可以去尝试训练，但要保护自己，避免受伤，只有不受伤，才可以一直训练下去。如果目的是防身，会有更多格斗术可供选择，我在后面也会进行科普。
大家还有什么想要了解的格斗术，以及想要知道的，可以在评论区补充，这期就到这，下期再见。