拳击

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TUhjnbcbe - 2021/7/31 23:14:00

习近平的体育强国梦:

体育强中国强,推动我国体育事业不断发展是中华民族伟大复兴事业的重要组成部分。“加快建设体育强国,就要弘扬中华体育精神,弘扬体育道德风尚,坚定自信,奋力拼搏……让体育为社会提供强大正能量。”

当前,我国青少年健康状况令人担忧。据相关部门联合普查发现,中国青少年体质情况在持续恶化,学生体质健康问题突出,集中表现为:平均身高在世界上的排位急剧下降,超重和肥胖率呈上升趋势;近视率呈大幅度上升;速度、力量素质几乎没有增长,耐力素质一直处于低谷…

全面加强学生体质健康教育刻不容缓

为何让孩子接触拳击?

拳击除了能锻炼身体,提高孩子自我保护的能力。更重要的是拳击还能教给孩子那些学校里学不到的——健康的心理建设。

孩子在学拳击时第一个学习的内容不是踢腿打拳,而是言行举止。这是因为一个练拳人的行为规范体现在方方面面,拳击更是一种青少年儿童的素质修行。

拳击能够培养孩子吃苦耐劳的精神,培养孩子坚持不懈的品质,培养孩子百折不屈的性格,这些都是决定孩子未来人生成就的因素。

拳击有自身严格的动作规格和技术要求,让孩子在训练过程中必须依此来约束自己的动作、行为,所以训练的过程实质上是不断约束自己、战胜自己的过程,以此来提高孩子的自律自强精神。

几岁开始学拳击最合适?

少儿时期协调性,灵敏性,平衡力,耐力,反应能力都处于开发的*金期。4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显提高,这为学习拳击提供了良好的条件,这时就可以开始学习拳击。

让拳击运动来激励孩子,帮助孩子自理自立,建立正确的价值观,提升自信心,

是家长理智、有效的选择!

初次学拳击要注意什么?

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专业教练和专业拳馆尤为重要

拳击是一个专业性很强的项目,没有参加过专业比赛、没有受到过长期专业的拳击技能培训或是没有专门做过长期的拳击教练工作的人是很难胜任的,所以家长在给孩子选择教练或者拳馆时一定要慎重,要知道“练拳容易,改拳难!”

2

练好基本功,循序渐进,不贪图速成

初学拳击时,要练好基本功,循序渐进,千万不要一味地追求速度和力度。要根据自己的身体素质来安排练习课程,跟着专业的教练认真学习标准动作,基本功扎实了,不仅有利于后阶段的深入学习,还能保护好自己,以免受伤。

3

遵守规则,安全第一

在学习的时候一定要遵守规则,尤其是在与别人对战的时候,在保护好自己的同时也要尊重他人的生命,一切以安全为首。

拳击

从娃娃抓起

拳盟CBU体系由拳盟中华青少年俱乐部、拳盟中华精英俱乐部、拳盟中华职业拳击俱乐部以及拳盟体育研究健身学院组成。拳盟CBU一直致力于推广青少年的拳击。为青少年提供学习拳击的机会,促进体育人才的培养。打造拳击校园文化,让拳击走进校园,传播拳击精神。

赋予孩子自信,阳刚与健康

让拳击融于生活,让拳击文化与拳击精神普及青少年体育培训

我们“拳”力以赴!

拳盟CBU

一号运动中心

上海市浦东新区世博大道号

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