说起掰手腕这个运动，想必绝大多数朋友在小时候或者现在都依然进行着吧，不仅仅在小时候受到男孩子们欢迎，偶尔在聚会的时候和老铁们在桌上比试一番也是不错的娱乐项目。不过细心的小伙伴可能会发现了，不管是身边的朋友们也好，电视上的娱乐掰手腕节目也罢，总是有些让人捉摸不透的场景，那就是明明一个身体健壮的健身教练掰手腕却赢不过一个身材瘦弱的小伙，当然也有的朋友开玩笑调侃称：“这就是单身二十年练出来的臂力”。
掰手腕不是非常健硕的人就厉害下面小编来为大家讲解一下为什么有的肌肉男掰手腕赢不过一个瘦小伙。首先，我们熟悉的健身爱好者的确拥有非常健硕且让人羡慕的肌肉，但是在健身的时候，对肌肉的锻炼是非常具体的。就算是今天练胳膊的肌肉，也要分清肱二头肌和肱三头肌的，所以手腕作为一个难以展示的肌肉区域，健身爱好者们很少会去做针对性的训练。
专业的掰手腕选手的手腕和手指非常粗大然而掰手腕靠的却是选手们手腕上的力量，瘦弱小伙子之所以能赢，就是靠着自己强大的腕力将肌肉男压制，就算肌肉再发达，被规则限制的肌肉男难以使用自己的臂力去压制对方，所以输掉比赛是理所当然的。而我们细心观察那些专业的掰手腕选手会发现，他们的手腕和手指非常的粗大，和正常人比简直不在一个档次。经过长期的训练，他们的手腕不仅有着强大的力量，还有很强的耐力，也正因如此，两者兼备的掰手腕运动员能够把搏击运动员在“桌上”慢慢消耗掉。
搏击运动员很多都是掰手腕高手不同于健身的是，许多的搏击或者拳击拳手也看似非常的瘦小，但是个别的搏击运动员能够在赛场上胜过业余的“腕力王”，这就是掰手腕的另外一个小套路了。由于长时间打拳，拳击或者搏击运动员的手腕需要承受非常多的反作用力，所以为了不让自己的手腕在过度用力的情况下受伤，选手们会特意的进行手腕力量的训练，目的就是在打拳的时候手腕能够更有力量，打出的拳更重。
搏击选手扳手腕瞬间爆发力很强但没耐力然而由于长时间的进行爆发力量训练，搏击运动员在掰手腕的时候也难以压制住自己打拳的肌肉记忆，所以在裁判喊开始的时候，搏击选手会先发制人的进行一波爆发，由于启动的速度太快，对方的肌肉很难在一瞬间紧张起来进行反击，所以掰手腕的第一个回合基本上都是搏击选手拿下，不过后来对方熟悉了这个小套路，事先有了防备，爆发力在耐力面前就没了任何优势了。
单身小伙子扳手腕实力更强吗？说到这，小编也是觉得，毕竟“术业有专攻”，任何一项运动都有他独有的科学训练体系，所以“单身二十年”这种搞笑的说法也不是没有，的确单身男性在手腕力量方面的确拥有耐力和一定的爆发力。那么对此，你相信你在扳手腕方面能胜过“单身二十年”的小伙吗？欢迎在下方评论。