张翔（化名）是武汉一家拳击馆的馆长，近日他感受到，来拳馆锻炼的人显著变多了，而且增加的人以女性为主。
有学员很直白地告诉张翔，学拳是受到月初烧烤摊暴力事件的影响，想保护自己。了解原因后，张翔每次上课都会倾囊相授。
但在授课之余，他也开始思考，拳击这项运动除了强身健体的功效外，还能为人们带来什么？在那些危险突然来临的时刻，能帮助人们做些什么？
拳击比赛。图/来源网络
拳击能让人在危险时冷静下来
经过烧烤摊的恶性事件，这段时间我们拳馆来的女性学员明显有增加。以前是男生会更多，现在男女比例平衡了一些。每次上课的人数也从之前的三四个人，上升到十个人左右。
当时视频发酵后，我看到网上有人说，今天这个局，泰森来了都得挨打。其实像泰森、张伟丽这样的职业运动员，你一眼就能看出他们和普通人的差距，一般是不敢惹的。
但这句话也有一定道理，在烧烤店这样一个场合，很难说是纯粹的徒手攻击。因为店内环境复杂，像酒瓶、凳子、桌子等都可以成为武器，而且视频中的人体型偏胖，职业运动员在这样的场景可能也讨不到好处。
如果你有系统学习过拳击和其他格斗类型的运动，在这样的环境下，你可能能够保持冷静，从而保护住自己的重要部位，不至于受到特别大的伤害。
当然，我个人还是认为，不管是谁，不论你的格斗技巧有多厉害，在这种场景，最好的方式还是跑。毕竟不让自己受到伤害是最重要的事情。
目前我是在一家拳馆当馆长和教练，这家店开的时间不算长，到今天有一年了。
除了报名上课的学员，现在也有更多的女生来上体验课。我和其他教练有时候也会问她们，为什么想着来报名拳击课。
最近，这些学员大都回答也很直接，就说是这次的事情让她们想来学习拳击。
在我看来这和去年水灾时相似，水灾后也有很多人去学习游泳，我们隔壁的游泳馆，那段时间来学游泳的人数就有明显上升。这可能也是大家在危险事件后自我调整的一种方式。
我觉得练习拳击，不论对男性还是女性，尤其是弱势群体来说，都是有用的。但是更多的可能是在心理层面，真正的格斗技巧在力量差距悬殊的对决中，意义不大。
心理层面就是说，可以让你在一个混乱且危险的环境中保持一定冷静，不会太慌乱，从而能够做出让自己受损害最小的决定。
张伟丽在拳击比赛。图/张伟丽微博
绝对力量差距面前，技巧的丰富意义不大
我们平常的练习中就有这样的场景，除了进攻、对练、打沙袋之外，防守也是非常重要的一环。
防守的时候，你就会学到如何保护自身，如何防范重要部位。保护重要部位不受或者少受伤害，在危险时刻也是非常关键的。
其实训练的频率不如其他项目高。因为防守是一件非常枯燥的事情，不像打沙袋、对打这样的进攻性训练动作。就像篮球、足球里，防守也是相对来说无聊的。
而且更重要的一个原因是，练习防守的时候，虽然你戴着护具，但我一拳打下去，还是会有力量传递到你身上，所以你会不舒服。简而言之，你肯定不喜欢被打，那么防守就是这么一个挨打的过程。
现在我们也没有提高练习防守的比例，虽然在恶性事件中防守很有帮助，但枯燥和挨打确实会劝退很多学员，我们拳馆肯定还是以学员的体验为要义。
而且有一项思路是大家要纠正的，就是在绝对力量的差距面前，技巧的丰富其实意义不大。
拳击比赛是分重量级的，不同重量级运动员不会在一起对打。这个道理很好理解，比如我们俩都是职业拳击手。你体重比我重30公斤，我比你脚步灵活，我打你10拳，你才能打中我1拳。
但因为体重的差距过大，导致力量也有明显差异。可能我打你10拳，你只是受伤，但你1拳就能把我K.O了，这样的比赛就没有意义了。
所以在有绝对力量差距的情况下，不要对自己的技术技巧过分自信，意义不是特别大。
对儿童学员的要求会更高
现在拳击馆的主要学员还是以小朋友为主，成人虽然也有，但是量比较少。
成年学员来拳馆的目的，一是自己需要运动一下，二是放松、发泄，还有少部分就是确实对这项运动非常感兴趣。
相较于慢跑、骑车这样的运动，拳击可能更有趣味一些。打沙包也好，对练也罢，其实是一个出拳击打的过程，这个过程非常解压，也能发泄一下心中积攒的一部分暴力情绪。
对待成年的学员，拳馆还是以服务好他们的情绪为主。毕竟他们不是为了打比赛，很多是为了消遣，只有服务好了，练开心了，才能有报课的想法。
但是对于小年纪的学员就不一样。我们针对孩子是会有两个班，上午一节，下午一节，现在训练班里年纪最小的孩子只有4岁。
小朋友们来练习拳击的理由就比较多了。
有些是作为自己的特长，有些是培养一个兴趣爱好，有些是身体健康原因考虑，还有家长是觉得孩子性格比较弱，希望通过学习拳击能够强硬一点。
对待孩子们，我们的要求就不会像是对待成年人，要求会更加严格。每堂课都会强调一个问题，就是学习了拳击，不代表你可以用这样的力量去欺负别人，只是用来自保的。
通过拳击的学习，孩子的身体和心态方面确实会有变化。
我们训练班有个孩子，之前性格比较懦弱，被同学欺负也不敢还手。他爸爸送他来的啥时候就说，胆子太小，希望练习拳击能让他勇敢点。
前几天他就跟我说，教练，我在学校和别人动手了。我当时以为他去欺负别人，就问为什么打起来。他就说是别的同学联合好几个人欺负他，他才还手的，说这个话的时候他还比较激动。
我觉得这也是拳击能够带给孩子一种好的影响，虽然暴力行为并不可取，但起码能够帮助这个孩子从受人欺负的处境中脱身，这也不失为一种帮助。
拳击适用于所有没有基础疾病的人
我自己大学以前是练田径的，上了大学之后选择散打，之后慢慢接触到拳击。
大学时去过一次泰国，当时还去看了泰拳比赛，领略到泰拳作为国术在泰国的地位。开拳击馆这一年里，国内这样的专业性格斗、运动类场馆渐渐多起来。
能够明确感受到，大家对这些以前接触不多的运动有了更浓厚的兴趣。不同的细分领域也有越来越多的受众参与，对于我这样的拳馆管理者来说算是一个好消息。
很多人也会问我，拳击运动和慢跑、骑车、撸铁相比，有哪些不同，什么人可以练习。
我个人认为，如前面所说的，拳击不管是跟人对练还是打沙包，都有一个互动，会更有意思一些。
拳击运动归根结底是一个有氧运动，对于有减脂需求的人群比较友好，特别是觉得慢跑等运动比较枯燥的人来说，拳击更有趣，燃脂效果也很不错。当然，一丝不苟地把动作坚持下来，也非常辛苦。
至于什么样的人能够练习拳击，其实适用于所有人，只要你没有基础性疾病，不适于运动的，比如心脏病或者哮喘一类的疾病。
但如果你有这些疾病，其他运动也不适合参与，所以拳击运动的门槛并不高。
现在普通健身房也有拳击课教授，但更多是以纯粹减脂为目的，教练不会刻意去纠正你的动作，只要你练起来就好。我们教课还是更专业一些，对动作、技巧的要求会更规范且严格。
随着拳击运动在国内的发展，也有争议。有些人会觉得这个运动是纯粹的暴力，你像比赛，目的就是为了把对方击倒。
但我觉得见仁见智，其实他就是一项运动。这项运动里蕴含着非常多的技巧，比如说脚步，出拳的技巧，都是需要打磨的。
就像大家看篮球、足球那样，我们这些身处其中的人，也是可以欣赏到这项运动的美感，他不是大家想象中纯粹的暴力。它更多是力量、技巧的角逐，和街头斗殴是完全不一样的东西。
如果有机会的话，大家可以都试试拳击运动，不仅是一个很好的运动项目，还可以帮助自己在危险环境中保持冷静，最大程度保持自身的安全。
九派新闻记者 吴迪